文 | 米粒媽
最近，古早女帝麥當娜因為40秒16個深蹲又莫名其妙地火了。
那是她20多年前的一個演唱會的片段，當時演唱會已經接近尾聲，43歲的麥當娜活力滿滿地唱跳了近2個小時，到了這首歌時，她踩着10cm的高跟鞋猛猛來了16個深蹲，氣息依然穩到不行。
外網很多網紅接龍挑戰，但能夠與她媲美的寥寥無幾。
剛火到國内時，還有很多人嘴硬不服，結果親自下場跟做之後，毫無意外地紛紛被打臉。
要知道，為了保證自己在舞台上的表現，麥姐平日裡的訓練強度，比專業運動員都瘋狂！
1988年，《Vogue》曾專門報道過麥當娜的鍛煉計劃。
這包括：每天2小時的高強度有氧運動，比如先騎車40千米，而後跑500級台階，之後再進行歌唱等其他專業訓練，雜志将這種訓練計劃稱為“殺手級”。
這還隻是日常，到了巡演前，麥當娜更是刻意加大訓練量，包括運動在内，她每天要排練10-12個小時。
直到2016年，麥當娜已經57歲，但她仍然保持着這樣的訓練量，憑的就是對舞台的熱愛和對自己極限的挑戰。
然而，去年的夏天，戰士一般的她卻突然倒下了。
去年6月下旬的時候，64歲的傳奇天後麥當娜被緊急送醫在ICU搶救，一片混亂中，甚至傳出了麥當娜已經“腦死亡”的消息。
大家煎熬地等待了幾天之後，麥當娜的經紀人終于宣布了事情的前因後果。
根據經紀人公開的資訊，就在麥當娜po出自己漂發照片的第二天，她突然失去了知覺，不省人事。
身邊人緊急送她進醫院，随後她被确診患上了“嚴重的細菌感染”，直接進了重症監護室，女兒盧爾德 · 萊昂第一時間趕了過來，全程陪伴在麥當娜身邊。
送醫之後，有媒體報道稱麥當娜在ICU裡住了三四天，需要插管維持呼吸，她的所有家人都陸續趕來醫院陪她。
“在過去的幾天裡，沒有人真正知道事情會朝哪個方向發展，她的家人都在為最壞的情況做準備。我們都以為我們要失去她了。”
其實麥當娜的這次重病，早就有預兆。
去年是她出道40周年，是以她準備給全球歌迷們獻上一台絕無僅有的華麗演出，預計全球巡回84場。
這個強度，即使是年輕的藝人也很難撐下來，更何況是已經64歲的麥當娜！
看過她舞台的朋友們應該也能知道，她的演出一向以熱辣、高強度的舞蹈，華麗的舞台視覺和驚豔的造型著稱。
本就事事追求完美的她，為了這次出道40周年的紀念演唱會，更是要求每一個呈現給觀衆的部分都要足夠好。
據身邊的從業人員透露，在過去的幾個月裡，麥姐一周要參與6天排練，每天都泡在場館裡練舞、練歌、鍛煉身體，溝通服裝和舞台細節，幾乎每天都要彩排12個小時。
說起來，這也是她的無奈之舉。
因為身體機能的退化，如果她不堅持訓練，就很難跟上那些伴舞演員們的動作，而她不能接受舞台表演有缺陷，是以隻好自己在練舞室一遍一遍地加練。
這樣高強度的訓練，一直維持了幾個月，期間她根本沒有好好休息的時間，家裡人形容她“瘦了很多，沒有過上應有的健康生活”。
就在被送醫的前一個月，她已經在持續發燒了，身體狀況很差。
周圍的親戚朋友都勸她說“你不是45歲了，更不是25歲，不要再加班了”，然而麥當娜還是不願意停下腳步，排練的事一點也沒耽誤。
就在她暈倒前的幾小時，她還在忙着和錄音師錄制跟“水果姐”的合唱歌曲。
這樣高強度的工作行程終于壓垮了這位傳奇天後，錄制結束後不久，麥當娜突然暈倒，甚至不省人事住進了ICU搶救。
好在經過醫護人員的全力救治，終于有驚無險地把她搶救了回來。雖然還在接受治療，但情況已逐漸好轉，預計會完全康複。
在休養了一段時間之後，麥當娜在社交軟體上發表了聲明：
“當我在醫院醒來時，我第一個想到的是我的孩子們。”
“我的第二個想法是，我不想讓購買了門票的粉絲失望。我也不想讓過去幾個月裡與我一起不知疲倦地工作來準備節目的從業人員失望。”
“我現在的重心是我的健康，我要變得更加強健，我向你們保證，我會盡快回到你們身邊。”
并且向粉絲們承諾，一定會盡快重新開機巡演事宜。
如此拼命三娘的姿态，的确是她人生的注腳。
出道40年就爆紅40年，她是拿命成就了這段傳奇。
小時候的她就展現出了與衆不同音樂才華，在同學中非常受歡迎。
學生年代的麥當娜是學霸，她考上了密歇根大學的音樂學院，還拿到了獎學金。
但那時的她更喜歡跳芭蕾，上了兩年學之後，她還是毅然決然辍學去紐約追求舞蹈的夢想。
她從來不是傳統意義上的“好女孩”，她的一舉一動在當時看來似乎都是“離經叛道”的。
麥當娜後來說，“誰都不是一生下來就叛逆，我隻是覺得很孤單，不想當一個普通女孩，想做亮眼的事情，想成為大人物。”
帶着這樣的念頭，退學後的麥當娜兜裡揣着35美元，就隻身去闖蕩紐約了。
現實很殘酷，沒學曆沒名氣，她隻能到處打零工維持生活。但一邊是生存，一邊是夢想，打工之餘，她會到處尋找工作機會。
一得到面試的消息，請假也要趕過去。但大多數時候都是垂頭喪氣的歸來，最窘迫的時候，隻能吃點爆米花填飽肚子。
演藝方面的工作嘗試得多了，她也積累了一些經驗，開始和别人一起組建樂隊，自己擔任主唱和鼓手。
在一次演出中，她優越的嗓音被星探發現，把她推薦給了華納唱片公司。
簽約後的麥當娜推出的第一首單曲《Everybody》，就奪下了當時的榜單季軍。
緊接着她的第一張同名專輯《Madonna》拿下了800萬張的驚人銷量。
從此，一代傳奇橫空出世。
就像她自己說的，她想做個與衆不同的女孩，是以從音樂跳舞、穿衣風格，她都有自己的想法。
當時的女性被要求溫順、顧家，無論是形象上還是行為上，都要當個“賢妻良母”，可麥當娜每次出現，都是特立獨行的超短裙、漁網襪和各種亮眼的緊身胸衣造型。
也因為這些造型，她一直備受争議，有人怒斥她是在販賣色情。
有一次，麥當娜剛到紐約打工時拍的一組裸照被媒體洩露，這也成了讨厭她的人攻擊她的把柄。
可天後怎麼會被如此随意拿捏，裸照被洩露後的她非但沒有任何的退縮和羞愧，反而直面挑釁，轉頭就聯合Naomi等一衆超模，以及時尚界最有影響力的攝影師Steven拍攝了一本sex book，公然反擊。
她說：“有時如果人們覺得你是女性，就一定很軟弱，我一定會讓他們大跌眼鏡，讓他們發現自己大錯特錯。”
40 年過去了，麥當娜早年推行的那些時尚風潮，如今已經不是什麼值得大驚小怪、甚至感到羞恥的事了。
她的思想和觀念，一直引領着時代的方向。她的唱功和風格，也是黴黴、蕾哈娜等等無數歐美女歌手的啟蒙。
麥當娜就像一個航标，引領着無數人。
當年小甜甜布蘭妮深陷監護案醜聞，心力交瘁時，麥當娜公開發聲支援她，并喊話小甜甜，期待和她一起進行下一次巡演。
在對女兒的教育上，她也是一直鼓勵她們去做自己想做的事，不要被世俗的條條框框規訓，不要做“太乖”的女孩。
麥當娜一直在不斷地用自己的先鋒态度，突破着世俗的偏見和認知。
她讓全球女孩都見識到了人生還可以有另一種活法，做一個獨特的，和世俗背離的人，她覺得并不是錯。
雖然在個人風格上備受争議，但對待心愛的舞台，她從來都是付出了百分百的熱情和專業，從來沒有抱着玩鬧的心态，讓人非常佩服。
迄今為止，麥當娜仍是有史以來最暢銷的女歌手，并與芭芭拉·史翠珊并列成為白金專輯最多的獨唱女藝人，以及巡演票房最高的女藝人。
她無數次捧回奧斯卡、格萊美的獎杯，甚至因為音樂電影的表演拿過金球獎，專業能力不容置疑。
在各個時期，她都有非常出圈，能夠引領時代風潮的造型。
比如最經典的《Like A Virgin》MV造型，麥當娜身穿束腰婚紗、金屬皮帶，再搭配上白色蕾絲手套，清純又性感，JLo、布蘭妮都複刻過這套衣服。
她标志性的大蝴蝶結、蕾絲手套，金色大波浪和烈焰紅唇的造型，被一代又一代的歐美年輕人不斷模仿。
麥當娜還是内衣外穿的鼻祖，一套錐形文胸搭配漁網襪的造型火了幾十年。
在大型的頒獎禮上，她也敢于打破陳規，用一套帥氣西裝代替傳統的裙裝禮服，霸氣十足。
為了追求完美的舞台效果，這麼多年反複的傷病，麥當娜也是靠着努力支撐下來的。
2015年，時年57歲的麥當娜在英國音樂獎現場表演時不慎摔傷。此後，她的膝蓋和髋關節在跳舞的過程中反複受傷，為此還不得不中斷了幾次演出。
幾年之後，麥當娜的膝蓋再次因為跳舞受損，不得不接受更全面的治療。
她笑稱自己是一個“用膠水和膠條粘在一起的破娃娃”，但短暫休息一段時間後，她又會重新登上自己熱愛的舞台。
這次出道40周年的慶祝演唱會對她來說也是意義非凡，因為這很可能将是她最後一次如此盛大的演出。
是以也不難了解，她為什麼如此執着于每一個細節。
好在，她終于康複，并于去年的10月重新開機了這場慶祝巡演。
最近，她在洛杉矶站巡演的舞台上，與歌迷們分享了去年她與病魔抗争的細節，她說，她拒絕了上帝的召喚，努力站了起來，努力修複自己，終于在幾個月後，重新站在了摯愛的舞台上。
看她現在的狀态，還能再戰幾十年。
願天後保重，再為我們留下更多的精彩舞台！
作者簡介：@米粒媽愛分享（歡迎關注哦），美國海歸，海澱家長，當當新書總榜第一名《影響孩子一生的親子英文書》作者。專注于0-5歲寶貝的科學養育、學習啟蒙，以及全世界的新奇好物推薦，歡迎關注！（5-12歲寶媽請關注：@米粒媽頻道）