15. 亞美尼亞
人口增長率：-0.4%
亞美尼亞是西亞内陸國家。亞美尼亞人口面臨曆史挑戰。 20世紀初期，該國的戰争和饑荒造成了毀滅性的人員傷亡，蘇聯解體後，該國的經濟進一步衰退。如今，亞美尼亞的低生育率（2022 年每名婦女生育 1.758 胎）阻礙了人口自然更替，這意味着死亡人數超過了出生人數。如果不加以控制，這一趨勢可能會導緻人口增長率進一步下降。
14. 日本
人口增長率：-0.41%
日本是一個東亞國家，人口正在減少。據估計，到 2070 年，該國人口将減少 30%，僅為 8700 萬。這場人口危機是由出生率下降造成的，而出生率下降主要是由結婚率下降造成的。在日本這樣的傳統保守國家，結婚次數越少，意味着出生的嬰兒就越少。 2023年，日本死亡人數為1,590,503人，連續第三年上升。全國人口自然減少831,872人。這标志着日本人口自然減少已連續第 17 個年頭，也是日本有史以來最嚴重的人口降幅。
13. 黑山
人口增長率：-0.43%
黑山是一個位于歐洲東南部巴爾幹地區的國家。黑山人口少的主要原因是缺乏農業用地和移民少。黑山大部分領土屬于迪納裡克阿爾卑斯山喀斯特地區，山地貧瘠，農業條件不适宜。黑山人口正在下降，年均增長率為-0.43%。
12.克羅地亞
人口增長率：-0.47%
克羅地亞是一個位于中歐和東南歐之間的國家。幾十年來，克羅地亞的人口一直在穩步減少。僅 2022 年就下降了 0.73%。移民和出生率下降是主要原因。過去 15 年裡，離開克羅地亞的人數多于入境克羅地亞的人數，進一步加劇了該國的人口壓力。克羅地亞正在強烈感受到經濟危機，邊境的開放導緻大批克羅地亞人移民到更富裕的國家。
11.俄羅斯
人口增長率：-0.48%
俄羅斯是世界上面積最大的國家，但面臨着人口萎縮的問題。盡管面積很大，但許多地區人煙稀少。蘇聯解體後，這種趨勢進一步惡化，俄羅斯獲得了大片領土，但人口卻隻有一半。該國的死亡率很高，預期壽命下降。此外，俄羅斯的生育率位居世界最低之列，而堕胎率卻很高。是以，根據俄羅斯統計機構 Rosstat 的資料，目前死亡人數超過了出生人數，到 2046 年，俄羅斯人口可能會減少到 1.3 億。
10. 格魯吉亞
人口增長率：-0.57%
格魯吉亞是一個位于歐洲和亞洲交界處的國家。格魯吉亞現有人口3,717,425人，比去年減少0.29%。從 1992 年起，由于内戰和随之而來的大規模人口遷移，該縣的人口開始急劇下降，這種情況一直持續到 20 世紀 90 年代直至 2000 年代初。自2002年以來，人口下降了15%，低人口增長率一直持續至今。格魯吉亞是全球人口負增長前10名的國家之一。
9.摩爾多瓦
人口增長率：-0.58%
摩爾多瓦是一個東歐國家。 2022年摩爾多瓦人口年增長率下降至-2.22%，目前處于-0.58%的低位。人口增長已達到近年來的最低值。就人口下降而言，摩爾多瓦在歐洲國家中處于領先地位。主要原因是高死亡率、低出生率和高移民率。此外，摩爾多瓦的預期壽命較低，飲酒是整體健康狀況惡化的關鍵因素之一。摩爾多瓦人的酒精消費水準是全球平均消費水準的3倍。
8. 塞爾維亞
人口增長率：-0.63%
塞爾維亞是巴爾幹内陸國家，位于東南歐和中歐交界處。塞爾維亞現有人口7,097,028人，比上年下降0.73%。由于低出生率和向外移民，塞爾維亞面臨人口危機，導緻其700萬人口以驚人的速度萎縮。據估計，如果這些趨勢持續下去，可能會下降 25%。塞爾維亞在我們的世界人口負增長國家名單中排名第八。
7.保加利亞
人口增長率：-0.66%
保加利亞是巴爾幹國家，擁有黑海海岸線。由于低出生率和移民，保加利亞的人口在過去十年裡一直在下降。 2011 年至 2021 年間，這個巴爾幹國家的人口減少了 11.5%，即 84.4 萬人，降至 650 萬人。年輕人尤其被吸引到國外尋求更好的就業機會，這進一步加劇了該國的人口結構。
6.密克羅尼西亞
人口增長率：-0.70%
密克羅尼西亞是一個橫跨西太平洋的國家。該國目前的年平均人口增長率為-0.70%。密克羅尼西亞經濟正在普遍萎縮，由于低生育率和高移民率，長期下降是顯而易見的。
5.愛沙尼亞
人口增長率：-0.74%
愛沙尼亞是一個北歐國家，位于波羅的海和芬蘭灣沿岸。愛沙尼亞人口已降至 130 萬，較去年減少 0.28%。這一趨勢延續了 1990 年之後開始的下降趨勢，當時愛沙尼亞由于低出生率和移民減少了 15% 的人口。到 2011 年 12 月，該國人口已降至 20 世紀 70 年代的水準以下。
4.羅馬尼亞
人口增長率：-1.01%
羅馬尼亞是一個東南歐國家，自 1990 年以來人口一直在穩步下降，當時該國人口估計為 2,321 萬人。這種下降歸因于三個主要因素：高死亡率、低出生率和大量移民。生育率下降尤其與更多羅馬尼亞女性接受高等教育和進入勞動力市場有關。羅馬尼亞在我們的世界人口負增長最嚴重的國家名單中排名第四。
3.波蘭
人口增長率：-1.03%
波蘭是一個繁榮的歐盟成員國，擁有超過 3800 萬公民，但面臨着人口挑戰。盡管波蘭是人口第五多的成員國，但它卻是世界上出生率最低的國家之一。今年，出生人數降至戰後最低水準 290,975 人，這是該國死亡人數連續 11 年超過出生人數。這一趨勢導緻人口減少近百萬，其中低出生率和持續移民是主要原因。
2.立陶宛
人口增長率：-1.04%
立陶宛是一個波羅的海國家，毗鄰波羅的海東海岸。立陶宛目前人口僅為2,692,798人，比上年減少0.94%。雖然立陶宛的人口近年來因烏克蘭和白俄羅斯移民增加而有所增長，甚至在2005年至2009年期間略有增加，但到2020年出生率開始下降。該國2017年的年平均人口增長率為-1.04%。 2023 年。
1.拉脫維亞
人口增長率：-1.13%
拉脫維亞是一個歐洲國家，位于立陶宛和愛沙尼亞之間，瀕臨波羅的海。多年來，拉脫維亞經濟取得了進步，但随着生活品質的提高，出生率卻趨于下降。對于拉脫維亞來說，人口下降幅度相當大，根據歐盟統計局的預測，到 2045 年該國人口預計将降至 150 萬以下。