前兩天，看到這樣一段話，被狠狠觸動：
父母總要求我快些結婚、相夫教子，出去面試還要忍受隐性歧視。
身為女性，我也想擁有和人生談交易的資格，但我沒辦法。
成年女性的世界裡，總會有太多聲音。
無論你做什麼，難免有人評論、指摘。
默默忍讓、逆來順受，隻會讓自己陷入無盡内耗之中。
《向前一步》一書中，作者謝麗爾·桑德伯格曾說：
“你不可能取悅每個人，如果你去取悅每個人，你就不會獲得充分的進步。”
謝麗爾，Facebook首席營運官，福布斯百強女性第5名，被《時代》雜志評為“全球最具影響力的人物”。
這樣一位光芒萬丈的女性，也曾經曆過現代女性常見的職場、婚姻困境。
為了幫助現代女性活得充實、成為更好的自己，她将自身經曆、職場感悟寫進此書。
如果你也容易被外界評價幹擾，缺乏向前一步的動力，這本書也許可以幫你找到破局關鍵，重拾自己。
“我不配”，毀掉你的人生氣運
心理學家米夏艾拉說過：“你對自己的評價，影響你的心态。如果總覺得自己不配，你就會越堅信自己無能。”
人的念力，影響行為，也會慢慢左右命運走勢。
總是看輕自己、低估自己，生活注定苦澀、悲慘。
熱播劇《一路朝陽》中，女主田蓉就是一個配得感極低的人。
因為男友在律所工作，每天西服革履，接觸高階人士，自己隻是騎着電動滿街跑的房産中介。
是以她總是認為自己不夠好、配不上男友，試圖靠每天為男友洗衣做飯，來維系感情。
但男友并未珍惜她的付出，反而不停打擊、羞辱她，最後直接甩了她。
她難過不已，認為是自己不夠優秀，男友才會離開。
這段感情中，田蓉卑微到塵埃，但她的低姿态不僅沒能留住夫妻，還磨滅了自身能量。
現實中，有很多女性明明能力出衆、長相姣好，仍然生活得小心翼翼、束手束腳。
這其實就是内心深處的“低配得感”在作祟。
心理學上，有個概念叫“自證預言”。
是指人們的行為會被自我暗示影響，繼而慢慢變成自我預言的樣子。
總給自己負面暗示，消極、自卑情緒就會持續累積，人也會愈來愈沮喪，逐漸丢掉更進一步的勇氣。
謝麗爾曾受美國财長之邀主持一場經濟會議。
會前早餐時間，男性受邀者都儀态自然地挑選食物，主動坐到最大會議桌前。
而受邀的女性卻是等其他人入座後，才開始挑選食物，坐在房間的角落。
謝麗爾見狀，主動打招呼，示意她們坐到大桌前。
可她們猶豫很久，還是留在原來的位置上，像旁觀者一樣參加完那天的會議。
這件事給謝麗爾觸動很大，她了解這些女性的掙紮，但仍為她們的不勇敢感到洩氣。
很多時候，人們無法向前一步，不是因為能力不足，而是源于習慣自我否定、自我攻擊：
害怕接收他人贊美，認為自己沒有那麼好，面對機會，總是推脫自己不夠格。
卻不知，當一個人過分自省、自謙，就是給自己的最大惡意。
與其在“我不配”的内耗中沉淪，不如積極轉變心境，多肯定、相信自己，才能突破自我，掌握人生主動權。
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允許不完美，才能“桌前坐”
身為女性，之是以不敢放手一搏，往往因為過分追求完美，總希望一出手就能做到滿分。
殊不知，生活中根本不存在完美，沒有行動的設想，再完美都是空談。
美妝部落客Gina曾一次公開演講中，聊到她最初創業失敗的原因。
為實作心中完美的事業版圖，每做一件事前，她都想籌備完美再行動。
每天糾結要不要拍短視訊，短視訊應該怎麼拍才最好，公司員工不服管到底要不要開掉。
最後結局可想而知，她的初創之路在一次次反複糾結中失敗了。
很多女性也是如此。做事前反複籌謀，總想一步到位，最終一事無成。
事實上，苛求完美就是一場注定必敗無疑的自我争鬥。
世上所有難題，都隻有在動起來後，才能窺見解題密碼。
正如謝麗爾一直強調的那樣，完成勝過完美。
在書中，她還提到了一個有意思的調查：
女性隻有在認為自己100%符合條件時才會公開申請職位。男性隻要覺得60%達标就會勇敢嘗試。
人們常說，女生讀書時可以和男生棋逢對手，但在職場中，女性的天花闆卻遠遠低于男性。
除卻現代女性在職場中常見的性别差異困境，更重要的是，女生更容易被“完美主義”裹挾，進而缺少勇敢“桌前坐”的動力。
但其實身為新時代女性，一樣可以勇往直前，拓展自己的疆土。
娃哈哈接班人宗馥莉，就是勇敢果斷的勵志典範。
起初接手的宏勝飲料，隻是一家小型代工廠。
她卻直面挑戰，積極改革，憑借敢拼敢幹的态度，将宏勝打造成行業新貴。
宗馥莉的成功，打破了“女性本弱”的刻闆印象，也是“向前一步”的最好釋義。
人生何其短暫，與其畏縮不前，在猶豫中悔恨不已，不如轉變思路，主動出擊。
不要總想“我還沒有準備好”，而要去想“我要做，我可以邊做邊學”。
完成一項任務，哪怕不完美，也比什麼都不做更有價值。
隻有完成，才能得到真實回報，清楚自己哪裡不足，才有機會在适當時間裡進一步完美。
當身為女性的我們，不再與完美的自己較勁，便會以更輕松心态面對工作挑戰、生活難關，然後再一次次向前中完成蛻變。
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一個人最大的清醒：腳踩油門，自我疊代
謝麗爾的職業生涯，經曆過兩次重要抉擇。
工作初期，她選擇辭去穩定風光的體制工作，加入彼時并不成熟的谷歌。
幾年後，在網際網路行業如魚得水的她，再次做出令人瞠目決定——離開谷歌，加入“小作坊”Facebook。
很多人認為謝麗爾魯莽，等着看她跌落神壇。
但她卻用2年時間，讓Facebook實作盈利，第3年将公司全球使用者擴張至7億。
在謝麗爾看來，成長機遇比工作穩定、職位閃亮更重要。
就像她在書中寫得那樣：
“如果有人邀請你上一艘火箭，不要問上去之後能去哪兒，隻要坐上去就可以了。核心在于這艘船是否能讓你快速成長。”
當今社會，女性職場壓力往往高于男性，一味固守眼前安逸，未來難免失去競争力。
唯有把眼界放寬，腳踩油門，不停自我疊代，才能逆流而上、生機永存。
1. 往前坐，勇敢者先享受世界
羅翔老師曾說：“在人類所有美德中，最稀缺的就是勇敢。”
很多女性在職場中缺失的不是能力，而是勇敢争取的心氣。
不必焦慮做不好怎麼辦，做了再說。
不必擔心德不配位，先假裝自信，裝到有一天你真的自信。
當你大膽行動起來，便會發現一切沒有那麼難。
2. 不設限，搭建人生的“方格架”
謝麗爾從政府高管，到網際網路第一夫人，再到現如今投身女性慈善事業。
她身體力行地向你我展示了：成為妻子、母親，并不是一個女人生活的終點。
渴望晉升，就多讀書、多請教，追求自我的女人才最有魅力。
想要變美變瘦，就去護膚健身，别把懶惰當借口。
喜歡什麼人或事，就勇敢表達，被拒也不丢人。
無論何種職業、何種年齡，何種身份，都有屬于自己的“人生方格架”，隻要你去探索。
3. 向内求，不在他人眼裡找自己
世間紛擾，沒有人可以做到被所有人喜歡。
我們要做的是，在雜亂聲音間找到自己、專心描繪自己的生活。
在行動中，積極主動，争取自己所愛。
在心态上，呵護情緒，多做正向暗示。
在生活裡，允許不完美，沒必要面面俱到。
當我們可以擺脫他人期待，找準自我定位，便離所向披靡不遠了。
寫在最後
謝麗爾在書中寫下這樣一段話：
我希望你們可以投入到真正的事業中，找到自己喜歡做的事，并且滿懷熱情的地去做。
問問自己，如果沒有恐懼，我會做什麼？然後，放手去做。
深以為然。
女性可以柔軟，也可以剛強。可以選擇賢妻良母，也可以在職場厮殺。
沒有什麼可以限制你的行動、思想、靈魂，隻要你勇往直前。
無論選擇怎樣生活方式，都希望你可以尊崇内心，相信自己，然後大步向山頂攀登。