成年人的恐懼總是從看體檢報告開始，尤其是看到“結節、囊腫、增生”這些字眼，心裡更禁不住 “咯噔”一下。
很多人在驚恐之餘，不禁疑惑，好好的身體，為什麼會突然出現結節、囊腫、增生這些“異物”？會不會癌變呀？遇到了該怎麼處理？今天小九一次性給大家說清楚。
其實，這些“異物”不是突然冒出來的，而是身體在遺傳、環境、不良生活方式等各種因素影響下日積月累的産物。
環境污染、化學物質接觸、細菌或病毒感染等引起的發炎反應都可能導緻纖維組織明顯增生，逐漸形成囊腫、結節等。
而現代人嗜好酒精，偏愛辛辣刺激、高脂、高糖食物，這些不良飲食習慣更會進一步促進發炎反應。
可以說，發炎就是結節等異物産生的“催化劑”，影響着這些病征的發生和發展。而究其根源，研究發現，細胞自噬的缺陷是發炎反應的“元兇”。
細胞自噬是人體中的一種自穩機制，細胞在應激情況下，會啟動細胞通路，清除受損的蛋白質、細胞器或入侵的病原體，以維持細胞内部環境的穩定。
字面上了解就是“自己吃掉自己”，通過“吃”自身的非必需成分來提供營養和能量，同時也可以降解一些毒性成分以阻止細胞損傷和凋亡。
2016年，日大學學家大隅良典(Yoshinori Ohsumi)就因發現了細胞自噬的調控機制及其背後的生物學作用而榮獲諾貝爾醫學獎，其研究揭示，自噬在機體的免疫、感染、發炎、惡性良性腫瘤、心血管病、神經退行性病等疾病的發生發展中具有重要的作用。
在發炎反應中，自噬具有多種調節機制。自噬不僅可以通過降解細胞内DNA、活性氧族等内源性刺激來抑制炎性小體聚集，還可以降解白細胞介素(L)-IB前體來抑制TL-)B等促炎因子的分泌，進而發揮抗炎功能。此外，細胞自噬還能通過促進凋亡細胞的清除而弱化發炎反應。
正常情況，細胞自噬會通過這些機制調節發炎反應，維護機體内環境穩态，但若人體出現自噬缺陷，則會導緻不受控制的過度發炎反應，增加身體“異物”及疾病發生的幾率。
但是大家也不用過分擔心，結節、囊腫及增生，大部分都是良性。
結節：大部分都是良性的
結節是身體發生發炎或非發炎性的各種損害所遺留下來的圓形、橢圓形或不規則形狀的病竈。常見的有甲狀腺結節、乳腺結節、肺結節，但大多數都是良性。
以甲狀腺結節為例，85%以上的是良性的。可根據甲狀腺結節TI-RADS分類進行處理，1-3類基本為良性，定期複查即可，4類及以上的惡性風險逐漸上升，則需要盡快就診。
不過需要注意的是，如果結節持續增長，也有發生癌變的可能，是以需要定期複查，醫生可結合結節形态、臨床表現、個人病史等因素對結節風險給予一個整體判斷。
增生：未必有害，但有1種需注意
增生分為生理性和病理性，但病理性增生也不意味着會癌變。比如乳腺增生大多是生理性的，主要受到内分泌激素代謝的影響，平時注意調整生活作息，保持愉悅的心情，必要時結合藥物治療即可。
不過，要注意前列腺增生。因為它容易引發排尿異常，出現尿頻、尿急、排尿費時費力等症狀，而且随着增生程度加重，會嚴重影響患者的生活品質，是以要積極檢查和治療。
囊腫：多數不用管
囊腫就像一個“水泡”，是一種良性病變，一般對健康沒有多大影響。比如肝囊腫，隻要囊腫沒有對周圍器官存在壓迫症狀，或發炎感染，基本不用管。若出現并發症，比如囊腫破裂、囊内出血等，則需進行外科手術。
雖然對于體檢報告上的這些“小毛病”，我們不用過度焦慮，但也不能不重視，畢竟還是有癌變的可能。為了避免這些病征進一步發展，建議日常從以下幾個方面進行預防和保養。
基于細胞自噬機制原理，通過激活細胞自噬，減輕發炎反應成為了降低疾病發生和發展的重要方法之一。
近年來越來越多研究發現，亞精胺、姜黃素等成分是天然的細胞自噬激活劑。
以亞精胺為例，它是一種天然多胺，可通過抑制發炎媒體釋放及下調抗氧化應激水準，誘導細胞自噬，抑制發炎相關信号通路的激活，調節發炎反應程度。而姜黃素也具有抗氧化特性，有助于中和自由基，減少氧化應激引起的細胞損傷，保護細胞免受氧化應激傷害。
是以，為減少發炎發生幾率日常可以通過補充亞精胺、姜黃素等營養素來進行日常的保健，也可以服用信森3号，其含有亞精胺+槲皮素+姜黃素+輔酶Q10四大複配成分，共同作用激活細胞自噬機制，清理體内有害物質，降低疾病風險。值得一提的是，信森護健生産工廠位于香港、美國，已獲 FDA 認證，産品品質有保障，值得信賴。
若醫生高度懷疑或确診的惡性結節、增生等，則需采取進一步治療。一般在結節階段确診為癌症大多為早期階段，若尚未出現轉移，通常建議手術切除，若已出現轉移，需要聯合其他治療手段同時進行。
體檢發現的結節、囊腫、增生，大多數是良性的，日常不需要過度擔憂，但不是置之不理，還是要引起重視，按時随訪，定期檢查，包括做彩超、核磁共振、增強CT等，必要時可做生物活檢。
飲食、作息不規律、缺乏運動等不良生活習慣是引起結節、囊腫等病症的重要刺激因素，是以要注意生活調理，保證充足睡眠，保持均衡飲食，戒煙戒酒、堅持鍛煉。
此外，長期的心理壓力會導緻内分泌失調，增加患病風險。及時緩解情緒，避免焦慮和抑郁也是重要的預防手段。
來源：39健康網
編輯：黃婷
值班總監：袁毓梓
您可以下載下傳“廣西視聽”移動用戶端 →首頁點選“電視” →選擇“影視訊道”，即可全天暢享精彩大劇！還可通過廣西影視訊道官方微網誌、微信公衆号、視訊号、今日頭條、抖音“阿影追劇”，同步擷取熱播劇場更多資訊和視訊。