俗話說“腸子病，半條命”，此話一點不假，有着十年潰瘍性結腸炎病史的我，曾經被折磨得隻剩下半條命，長期靠藥物控制症狀，稍不注意飲食、生活方式或情緒不穩定，就要飽受黏液血便、腹痛腹瀉的反反複複，還要定期去醫院做腸鏡随訪，擔心突然就癌變了，人也變得消瘦疲憊不堪，整天處于焦慮、恐懼、抑郁、懷疑的消積狀态……
現在的我，在醫生的指導下，停藥好幾個月了，一直堅持“活菌養腸”，配合飲食生活健康管理，腸胃舒暢，過上了健康人惬意的美味生活，腸鏡複查顯示我的潰結已經好了，既要感謝醫生的三分治，也要感謝自己的七分養，更要感謝病友分享的“活菌養腸”。
每次去醫院看病，醫生都要反複強調“這個病目前病因不明，即使臨床治愈了，也很容易複發，要定期随訪，複發了就要靠藥物控制，飲食生活必須禁忌，不能吃的堅決不能吃，不能做的堅決不能做”，我一直誤以為是醫生是為了推卸責任，直到我學習了潰結大量相關的醫學知識後，久病成醫，我才明白，潰結這個病不能單靠醫生的藥物治療，必須靠自己養腸，斬斷所有的複發誘因。
複發因素之一是飲食結構的不健康
我有很多次就是管不住嘴導緻結腸炎複發，有一次是夏天吃了一大塊冰西瓜，當天就腹痛腹瀉黏液血便上的醫院；有一次是老同學聚會喝了一頓酒，紅白啤之後，晚上就腹痛大便拉血住進了醫院；有一次是幾個老朋友一起宵夜，大魚大肉還吃燒烤，第二天複發了，大便十多次又住進了醫院；還有幾次是陪上司陪客戶之後複發的，再後來腸道就非常敏感了，稍不注意飲食，肚子就不舒服，大便有黏液、便次增多。
通過教訓加學習之後，我才知道，結腸炎人群的腸道菌群結構已經變壞，菌群功能紊亂，處于超敏狀态，酒茶咖啡等飲料、生冷辛辣的食物、熏烤煎炸大油的食物、海鮮芒果等易過敏的食物，都會刺激腸黏膜，産生炎性反應，誘發結腸炎。結腸炎人群終身需要保持飲食結構健康，有助于腸道菌群結構恢複健康平衡，也可借助特定的益生菌（活君一号），幫助更快恢複腸道菌群結構健康平衡。
複發因素之二是精神壓力大，情緒不穩定。
這是很多人忽視的重要複發因素，我是個小老闆，創業壓力大，公司幾十個員工要養活，經常加班到深夜甚至通宵，上有老，下有小，還要兼顧家庭，還要飽受“三角債”催收的煎熬。現在回想起來，有時莫名其妙的潰結複發，就是在事業家庭和疾病三重壓力、情緒失控後複發的。最典型的是新冠疫情突發對公司毀滅性的打擊，不久之後就潰結複發了。
通過教訓加學習之後，我才知道，在腸胃壁還有一套神經系統連接配接大腦與腸道菌群，醫學稱之為“腦腸軸”，結腸炎人群長期菌群嚴重失調，會通過腦腸軸作用于大腦，導緻焦慮不安、抑郁懷疑等不健康的情緒，有統計，成人結腸炎患者抑郁症狀的總患病率為21%-25.2%，焦慮症狀的總患病率為19.1%-35.1%。
美國醫學博士戴維珀爾馬特在《菌群大腦》一書中揭示了腸道微生物參與腸胃神經系統調節，并通過腦腸軸作用于大腦，互相貫通，即：長期精神壓力過大，不健康的情緒，又會通過腦腸軸，導緻腸道菌群結構變化頻繁和極端，誘發潰結。補充特定的益生菌（活君一号）作用于腸道微生物調節，有助于緩解這種精神壓力傳導。但更多的需要結腸炎患者自我調節，或借助心理咨詢師來釋放精神壓力，消除焦慮、抑郁、煩躁、懷疑等情緒活動，對于結腸炎的康複是十分有必要的。
複發因素之三是腸道自身免疫反應
很多醫生告訴我：結腸炎是一種自身免疫性疾病，目前醫療水準無法根治。我以前誤以為腸道自身免疫反應就是免疫低下，多吃點增強免疫力的營養品，就可以解決問題。通知深入學習才知道，身身免疫性疾病不是簡單的免疫低下，而且是免疫系統的紊亂，拿潰瘍性結腸炎來說，腸道免疫細胞本來是保護腸黏膜細胞的，但因為免疫系統紊亂，有些正常的免疫細胞在腸道菌群結構長期變壞及自由基的長期攻擊下變得“不正常”，轉而攻擊腸黏膜細胞，發生免疫反應，久而久之，就會誘發結腸炎。
全球頂級學術期刊《Nature Reviews Microbiology》指出：腸道菌群在人類健康中有着舉足輕重的地位：它掌管着人體70%的免疫力，排除80%的毒素，消化吸收95%的營養物質，是人體整個代謝系統的連接配接者。正常情況下，腸道微生物通過脂多糖、脂蛋白等物質調控寄主的免疫系統。是以，潰結等免疫性疾病的發生與菌群紊亂造成的免疫系統缺陷有關。補充特定的益生菌（活君一号），有助于改良腸道菌結構，恢複微生态健康平衡；有助于重塑腸道免疫系統健康穩定，對于結腸炎的全面康複十分有益。
因為我的結腸炎病史比較長，看的醫生特别多，西醫中醫還有民間的“名醫”，吃的藥也特别多，進口的，國産的，名貴中西藥物，高端保健食品等等，吃了很多很多。因為，經常遷延難愈，又經常反複發作，經常懷疑醫生的醫術不精，或者醫生隻是為了醫院的收入和自己的獎金，根本就不想我們病人徹底好。再加上，我還有個病友群，群裡經常讨論，還有些錯誤的觀念，再加上手機上廣告特别多，又特别厭煩經常上醫院看病難，很多次未遵醫囑就停藥或換藥了，導緻了疾病複發，還瞎吃了不少的保健食品，花了不少冤枉錢，現在想想，自己太不理性了。
通過教訓和學習，我才知道：結腸炎這種自身免疫性疾病，必須“三分治、七分養，治養結合，缺一不可”；“三分治”靠醫生，必須遵醫囑用藥，不能随意停藥或換藥，尤其是在炎性發作期；“七分養”靠自己，全面養腸，盡快恢複腸道菌結構健康平衡和腸道免疫系統健康穩定，隻有這樣，結腸炎才能走上全面康複之路。
“活菌養腸”有助于結腸炎快速康複，預防複發。
所謂的“活菌養腸”就是補充益生菌，醫生也曾經我給我開過多種“藥準字号”益生菌處方，有：雙歧杆菌三聯活菌散、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌、蠟樣芽孢杆菌、酪酸梭菌腸球菌三聯活菌片等等，後來才知道，這些藥準字号的益生菌批号大都是2006年以前的，菌種單一，菌株的功能、活性、含量等很技術名額很落後，治療效果十分有限。我看廣告又買幾種品牌的進口益生菌，吃了幾個月，效果也不理想。我的主治醫生說這是“食字号”益生菌，不能治病，不能替代藥物。
後來，我們病友群裡分享了一種叫活君一号的國産品牌益生菌，都說這個益生菌對結腸炎有特效，還有國家專利局頒發的“改善潰瘍性結腸炎”的發明專利證書，建議大家都試試，我開始還以為他們是為了推銷拿提成的，後為看到他們的腸鏡報告顯示結腸真的好了，才半信半疑。按捺住擺脫疾病煎熬的渴望，我開始查詢有關活君一号的資料。
1、從活君一号的包裝盒配料表中得知：它由六種益生菌（羅伊氏乳杆菌JYLB-291、幹酪乳杆菌L.Casei21、長雙歧杆菌JBLC-141、副幹酪乳杆菌JLPF-176、嗜酸乳杆菌JYLA-191、青春雙歧杆菌bbf-06）和一種益生元（低聚果糖）組成，再無其它配料，不含食品輔料和添加劑，是難得一見的原粉益生菌，每袋活菌真實含量不低于500億。每種菌株都有菌株号，相當于每個人都有身份證号，安全可溯源，品質有保障。
2、我查證了這六種益生菌都對結腸炎有益，其中五種獲得了中國發明專利證書，尤其是羅伊氏乳杆菌JYLB-291獲得“改善潰瘍性結腸炎”發明專利号ZL 2021 1 1566079.0，據《國家知識産權局專利局》專利詳情公示該發明專利真實有效，聯合用藥，對潰瘍性結腸炎引起大便黏膜膿血、腹痛、便次增多、大便稀等，總有效率最高可達95.7%，功能性對照試驗結果：
幹酪乳杆菌L.Casei21獲得了“對腹瀉有治療效果”的中國發明專利号ZL 2021 1 0242478.5，聯合用藥，對腸炎引起的腹痛、腹瀉、排便頻繁、四肢不溫等，30日總有效率高達92%，專利詳情公布了對照試驗結果：
3、自身免疫系統疾病除了腸道菌群結構長期變壞重要誘因之外，自由基也是罪魁禍首之一。自由基學說認為：自由基是萬病之源，自由基會攻擊健康的細胞變成癌細胞，自由基會攻擊正常的免疫系統使它變得不正常，不正常的免疫細胞不好好保護健康的腸黏膜細胞，轉而攻擊腸黏膜細胞。消除人體自由基是對抗衰老和惡性良性腫瘤以及免疫性疾病的重要途徑之一。
4、從産品的配方和國家發明專利證書準許的内容來看，活君一号非常适合結腸炎病人長期補充。通過教訓和學習我也知道：益生菌一般要吃3至6個月以上才管用，因為它進入腸道，首先要與有害菌作鬥争，曆經競争期、相持期、反轉期和優勢期，才能全面發揮它的作用效果。我習慣京東購物，就是京東活君一号官方旗艦店購買了九盒活君一号，收到貨後發現它是“食字号”益生菌，醫生曾經說過“食字号”益生菌不能治病，不能替代藥物，但幾個病友都說這個效果特别好！到底能不能吃？
安全起見，我拿着産品就去找我的主治醫生，就問他“結腸炎可不可以吃活君一号？”，還把查到的發明專利讓書給醫生看。醫生說：活君一号作為六種特定的活性益生菌營養補充劑，十分适合腸炎病人當補品吃，但它不能替代藥物，醫院開的藥物必須按時安量足療程吃。結腸炎補充益生菌有助于改良腸道菌群結構，恢複腸道微生态平衡；有助于重構修複保護腸黏膜的“菌膜屏障”，也有助于腸道免疫系統的健康穩定。由于益生菌一般要吃半年甚至一年以上，象活君一号這種高端的益生菌，雖然有必要吃，但還是要量力而行。
（陳先生/口述 邱适/整理：本文僅作參考）
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