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年過50:建議少吃牛羊肉,常吃這5種菜!營養豐富,越吃越健康!

作者:愛玉門

來源:小霖教你做美食

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一、木耳菜雞肉湯

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二、白菜肉末豆腐

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三、清蒸魚類

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四、白灼油麥菜

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五、山藥栗子豬肚雞湯

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