5月健康提示
春末夏初，陽光普照，生機勃發，在享受大好時光的同時，也不忘自身健康。在此，昌吉州疾控中心（州衛生監督所）提示您：除了關注新冠、流感等呼吸道傳染病的同時，也需注意麻疹、水痘等疾病的預防，警惕食源性疾病的發生，注意戶外出遊安全。
一、麻疹
麻疹是兒童最常見的急性呼吸道傳染病之一，其傳染性很強，在人口密集而未普種疫苗的地區易發生流行，2～3年一次大流行。目前，兒童、青少年和成人均有可能感染麻疹病毒。
預防措施
1.及時接種疫苗。在8月齡、18月齡各接種1劑次麻疹-腮腺炎-風疹聯合疫苗（MMR）可有效預防麻疹感染。
2.減少去人群聚集的公共場所。麻疹流行期間盡量少帶孩子去公共場所（尤其是醫院），少串門，以減少感染和傳播機會。
3.保持良好衛生習慣。注意個人及環境衛生；定期徹底清洗并消毒兒童的玩具、奶瓶等用品；堅持合理飲食，健康運動等生活方式。
4.及時就近規範就醫。麻疹的早期症狀常被誤認為是感冒。孩子出現發熱、出疹、咳嗽症狀，很可能是麻疹，需及早帶孩子去最近的醫院診治，就診時應科學佩戴口罩。麻疹患者應隔離治療，減少外出, 避免傳播。
二、水痘
水痘是一種由水痘-帶狀疱疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，好發于兒童，容易在學校、托幼機構等人員密集機構引起暴發疫情。
預防措施
1.接種水痘疫苗。預防水痘最為經濟有效的方法是接種水痘疫苗，建議适齡兒童接種2劑次水痘疫苗。
2.養成良好的衛生習慣。勤通風、勤洗手、注意咳嗽禮儀，注意個人衛生，水痘流行季節盡量不到人群密集的公共場所。
3.提高機體免疫力。作息規律，保持充足的睡眠，合理膳食，加強運動，增強機體免疫力。
4.加強病例管理。水痘患者應盡量避免接觸其他健康人群，居家隔離不得帶病上課，全部水痘疱疹結痂、痂皮幹燥或不少于病後14天方可返校。
三、食源性疾病
随着氣溫逐漸升高，感染性腹瀉、食物中毒等食源性疾病發病率也随之逐漸升高，要注意食品安全、用餐衛生。
預防措施
1.把好食品采購關。要到規模大、信譽好、食品品質把關嚴的農貿市場或超市購買，切記不要購買“三無”食品。
2. 注意飲食衛生。食物儲存要科學得當，生、熟分開，食物要煮熟煮透，不喝生水；建議使用公勺公筷，用餐時保持手衛生；外出就餐選擇正規的、衛生環境良好的餐館；不食用來曆不明的山野菜、野果和菌類；飲用自制藥酒要謹慎。
3.注意清潔消毒。餐具廚具要用流動安全的水沖洗、晾幹，經常蒸煮消毒，廚房環境保持清潔。
4.及時就醫、留樣。聚餐後如多人出現嘔吐、腹瀉等消化道症狀時，要及時到醫療機構就診，同時保留有關剩餘食物、嘔吐物和相關票據，以備相關部門調查事件原因及溯源。
四、戶外出遊安全
五一假期即将到來，出遊機會增多，外出遊玩時别忘了保護好自己和家人，避免意外傷害，當心花粉過敏、蚊蟲叮咬等。
預防措施
1.出行前應提前了解氣象資訊，根據天氣變化增減衣服，避免惡劣天氣出行；注意交通安全，防止意外傷害的發生。
2.在戶外建議穿長袖衣褲，袖口、領口和褲腿要紮緊，裸露的皮膚塗抹驅避劑防蚊蟲叮咬，塗抹隔離霜或防曬霜防紫外線傷害。
3.有過敏史的人，盡量少去花草、樹木茂盛的地方，防止接觸花粉，出現不适及時就醫。
4.避免進入野禽等動物栖息地，遠離散養流浪貓狗。
來源：昌吉疾控
稽核：劉豫
責編：張燕
編輯：馬小燕