大家好，我是中醫楊大夫，現在生活節奏飛快，工作壓力大，總是加班熬夜，還得經常在外應酬，工作過度勞累，亞健康人群越來越多，研究發現，在亞健康人群中，男性的人數要遠大于女性人數。日常生活中，男性朋友應該更加關注自己的健康狀況，其實，從起床後的一些小細節，就能看出身體狀态如何。是以，别忽視了這5個信号，及時關注自己的健康吧！
第一個，晨起口幹口臭
當身體陰液不足，陽氣相對亢盛，進而出現虛熱的情況，一般多有手心腳心發熱，潮熱盜汗等症狀。
第二個，晨起腰膝酸軟
腰為腎之府，腰膝酸軟、疲憊乏力則提示腎虛
第三個，晨起小便發黃
腎和膀胱相表裡，小便異常了，多提示腎的問題
第四個，海綿體差
腎虛會直接影響海綿體功能，不良的生活習慣，傷腎，就會影響海綿體
第五個，晨起大量脫發
脫發、頭發變白，發質幹枯，萎黃，是腎氣不足導緻的。
好了，今天的分享就到這裡，謝謝大家觀看！