腰腿疼痛問題發病率居高不下，越來越多的人群由于工作壓力大，長期久坐彎腰、過度勞累等導緻腰椎間盤出現問題，尤其是上了年紀的老年人，常常受到腰腿疼痛的困擾，嚴重影響他們的日常出行及生活。
近日，海慈醫療西院區（青島市第五人民醫院）骨科開展單側雙通道脊柱内鏡術（UBE），為腰椎間盤突出患者解除疼痛困擾。
69歲的患者李女士，腰痛伴雙下肢麻木、疼痛，勞累後加重，休息後略緩解，症狀反複發作長達5年，近三個月來症狀加重，來到海慈醫療西院區骨科門診就診，以腰椎間盤突出、腰椎椎管狹窄收入院進一步治療。完善檢查，骨科王曉甯主任團隊為患者實施單側雙通道脊柱内鏡技術（UBE）行腰椎後路髓核摘除+部分椎闆切除椎管減壓+神經根粘連松解術，手術順利結束，術後患者症狀緩解。
UBE技術是一項新興的微創脊柱内鏡技術，指在背部建立兩個僅約1cm長的切口（一個視野通道用來“看”，一個操作通道用來“做”），在UBE内鏡輔助下完成中央椎管、雙側神經根及側隐窩狹窄的減壓，并在鏡下進行椎間植骨融合的一項技術。
UBE技術适用範圍
UBE技術需要醫生有豐富的手術經驗，同時具備内鏡手術操作能力和脊柱開放手術能力。UBE手術在保證病變部位得到有效處理的同時，減少患者術中出血及接受X線照射的次數，不破壞脊柱穩定性，這不僅縮短了手術時間，更為患者的快速康複增添了保障。
尤其适用于全身情況較差、無法耐受開放手術的高齡老人。
UBE技術優勢
UBE技術彌補了單通道椎間孔鏡工作效率低、視野範圍小、适應症少的缺點，以及大通道技術失血多，創傷面大、視野模糊的不足。傳統的腰椎開放手術一般術後一周左右才可下床活動，而 UBE手術患者術後一般1-2天就可下床活動。可自行上廁所或起身吃飯，但仍需腰圍保護，腰圍的保護一般持續到術後1-3個月。
海慈醫療西院區（青島市第五人民醫院）骨科主任王曉甯提醒市民：
日常生活中保護好腰脊椎，一是要保持良好的生活和工作姿勢，長時間久坐是現代人常見的問題，不正确的坐姿會給腰椎帶來過大的壓力。應保持坐直、雙腳平放于地面，盡量避免翹腿或交叉腿。注意桌、椅高度，定期改變姿勢，可在腰後放一個腰部靠墊，幫助支撐。坐時保持良好的姿勢，避免彎腰和扭曲身體不良坐姿；
二是要選擇合理适度的運動方式，鍛煉對于腰椎的健康也至關重要。選擇一些低沖擊力的運動，如遊泳、散步、瑜伽等，可增強腰部肌肉的力量和靈活性，提高腰椎的穩定性；
三是要控制體重，随着體重增加，腰椎的負擔也會加重，是以要通過健康的飲食和适當的鍛煉來控制體重。
專家團隊
侯增濤
主任醫師
集團助理，平度院區副院長，骨關節與創傷外科中心主任，西院區大外科兼骨科學科、急診科學科負責人，北院區骨科學科負責人兼首席專家，平度院區骨傷中心主任、關節外科首席專家，主任醫師，醫學博士，碩士研究所學生導師，山東省中醫藥學科帶頭人，青島市中醫領軍人才，青島市優秀青年醫學人才。曾先後在上海六院和北醫三院進修學習，于德國AMEOS醫院和南韓延世有愛醫院作通路學者。兼任中華中醫藥學會運動醫學專委會委員、國家骨科與運動康複臨床醫學研究中心“科普建設工程”工作委員會委員、山東省中醫藥學會運動醫學專委會副主任委員、山東省醫學會骨科專委會關節學組及運動醫學學組委員、山東省中西醫結合學會骨科分會委員、青島市中西醫結合學會常務理事、青島市中西醫結合學會骨關節與創傷外科專委會主任委員、青島市醫學會腸外腸内營養學專科分會主任委員、青島市醫學會骨科學專科分會副主任委員等。
擅長：中西醫結合治療複雜骨折及骨折不愈合，熟練開展人工髋膝關節的初次置換和翻修術，關節鏡微創技術治療半月闆損傷、前後交叉韌帶斷裂、髌骨脫位、肩周炎、肩袖撕裂、肩關節複發性脫位，踝關節不穩及髋關節撞擊症等運動損傷疾病。
坐診時間：
周二上午（本部院區）
周五上午（北院區）
王曉甯
副主任醫師
西院區骨科主任，副主任醫師，醫學碩士。兼任中國中西醫結合學會骨傷分會委員、山東中西醫結合骨傷學會委員、山東中醫藥學會整脊學會委員、山東省疼痛醫學會委員、青島市醫學會骨科分會委員。從事骨科臨床工作20餘年，發表SCI文章1篇，國家級論文5篇，省級論文1篇，發明型專利2項。
擅長：四肢創傷、脊柱系統疾病的診斷與治療，熟練運用手法整複閉合性骨折及夾闆固定，針對頸椎、腰椎、骨關節疾病運用中西醫結合的方法有獨特的療效，操作骨科手術近6000台，治療骨科疾病主張内外同治、筋骨并重的中西醫并重治療理念。
坐診時間：周一上午、周二上午、周四上午
田樹升
副主任醫師
西院區骨科副主任，副主任醫師。兼任山東中西醫結合骨傷學會委員，青島中西醫骨關節與創傷專委會委員，青島市醫學會手外科分會委員。發表多篇國家級論文及核心期刊，發明專利2項。曾于第二軍醫大學長海醫院進修骨科專業。
擅長：頸椎病、腰椎間盤突出症、腰椎椎管狹窄、四肢骨折等疾患診治。擅長四肢創傷疾病的手術及保守治療，開展關節鏡等微創手術。
出診時間：周五、周六上午