大家好，我是楊醫生。我從事男科這方面，已經有多年的經驗。
平時給患者看診時，有的患者會問我一些問題，比如曾經長時間縱欲過度，通過禁欲一段時間，身體能恢複到原來的水準嗎？
其實這樣是做不到的。如果你年輕時不節制，長時間的放縱自己，不僅會耗空體内的精血，就連陽氣也會受損。
時間一久，腎陽就不夠了，宗筋得不到足夠的氣血濡養。就會很難舉起。就算起來了，硬度也不怎麼樣。這時再想起靠禁欲恢複，已經晚了！
這時不能靠禁欲，而是抓緊補腎陽！我有一個泡水方，給大家分享一下。這個方子很簡單，用淫羊藿、肉苁蓉兩味藥，用開水沖泡，替代茶飲喝下就行。
方中淫羊藿能補腎強筋，肉苁蓉則能益精溫陽。
兩味藥配伍，能起到補腎助陽的功效，腎陽不足的人非常适合這個方子！