現實裡，我們在聊天時被人忽視，這種滋味很不好受。
再者，我們在家庭生活裡，被配偶親人無視，也十分難受。這種冷遇，沒有幾個人受得了。
更不用提，在工作場合的冷遇，會讓我們的升職加薪，變得遙遙無期。
現實就是，被人忽視、缺乏存在感，是個十分難受的事情。
我們每個人，都想站在舞台的正中心，成為主角。
這是人的天性。
而被人忽視，可能跟你身上的3種特征有關系。如果你及時更正，很容易就能改觀你的處境。
01 你在社交生活中，比較冷
現實裡，如果你在社交生活裡，比較冷。
或者在某些場合裡，你發言比較少，那麼很顯然，你給人留下的印象，就不深。
這其實，很容易造成你的“0存在感”。
心理學上有個詞語，叫作“考拉型人格”，就可以用來解釋這種情況。
什麼意思呢？
意思就是說，有些人的性格，其實跟考拉差不多，喜歡自己一個人呆着。
平日呢，不去跟别人，過多聯系，也不喜歡别人聯系自己。
他對人際關系，十分冷漠。
其實這種人格，就可能造成“0存在感”。
比如說，你在公司裡，工作十分努力。
那麼你稍微，在上司那裡，刷刷存在感，就會待遇好很多。
沒事兒跟上級，說兩句話，勤快彙報點工作。而不要總是躲着上級。
這樣時間長了，你的存在感，自然會增強。待遇也會變好。
現實裡，做事能力隻是一方面。很多時候，加強跟别人的聯系，勤快刷臉，更容易為你，争取到更高的存在感。
進而讓你的收益提升。
02 權力結構
現實裡，人與人交往，很多時候，可以被視作一個權力結構。
比如說，公司上司的話，大家可能都得注意聽。因為他出于生态位的上遊。
在一個家庭裡，也有更具備話語權的人。他說的話，别人都會聽。
這也是權力結構。
你如果能在一個場合，争取到權力結構的上位，你就會有人注意了。
比方說，網上有個很流行的話題：說是子女賺錢後，尤其是賺得很多的時候，家裡人，就會乖乖聽話了。
在這之前，很多父母家人，根本不聽子女說話。
這，就是因為子女實力增強，話語權增強。在生态位裡的位置，改變了。
現實裡，你如果一直被人忽視，其實最應該考慮的，是争取進入到上位圈。
可以了解為，你的知識經驗，或者社會地位提高。
這樣，你自然能改善這種處境。
03 改變社交圈
現實裡，我們在檢討時，不僅僅要自我檢討，還要反思别人。
有時候，我們之是以受人忽視，是因為圈子不對。也就是他人的素質不好。
這種情況下，與其責怪自己，不如改變圈子。
比方說，你在某些圈子裡，可能是受人壓制、受人欺負的。
但是一旦換了圈子，周圍人換了，你就能感受到平等尊重。
這就是人和人的素質不同。
你如果一直待在某個圈子裡，感到很壓抑，0存在感。
那麼，是時候換個朋友圈了。
比如說，你在親戚圈裡，總是受人貶低，那就跟他們少聯系，換一個圈子。
你會發現，離開他們，你會好很多。
再也不是那個傷感的自己了！