張女士今年已經52歲了，已經絕經了大約3年時間。最近，她一直感覺到下面有癢、刺痛的感覺。
一開始，她以為是内褲不透氣導緻了濕疹，于是自行購買藥膏來塗抹。然而，效果并不理想，于是她隻好前往醫院就診。
經過醫生檢查，發現她的症狀是由陰道炎引起的。這讓張女士感到困擾，她覺得自己絕經後從未與丈夫發生性關系，個人衛生也一直很注意，為什麼會患上陰道炎呢？
醫生解釋說，許多中老年女性都曾經經曆過陰道炎的困擾，而陰道炎并不一定是由性生活引起的，雌激素水準的下降也可能是陰道炎發生的原因之一。
絕經後性生活的誤區
許多女性在絕經後可能會感到困惑和不安，擔心自己是否還能繼續性生活。事實上，絕經并不等同于性功能的喪失。盡管雌激素水準的下降可能會導緻一些生理變化，如陰道幹燥和性興奮障礙，但這并不意味着絕經後的女性就不能享受性生活。
絕經後性生活的好處
1、預防婦科疾病：良好的性生活可以促進陰道壁血管血流，有助于維持陰道健康。
2、增強免疫力：性生活是一種有益于身心健康的運動，可以增強免疫力。
3、促進夫妻感情：性生活是夫妻關系中的重要組成部分，有助于增進情感聯系。
4、延緩衰老：适當的性生活可以促進激素釋放，有助于緩解絕經後的不适症狀。
安全享受絕經後性生活的三個要點
1、個人衛生：性生活前後要注意清洗外生殖器，預防老年性陰道炎。
2、潤滑劑的使用：對于陰道幹燥問題，可以使用潤滑劑或低劑量雌激素治療，以減輕不适。
3、醫療咨詢：如果出現陰道不規則出血等症狀，應立即就醫，排查可能的病變。
丈夫的角色和支援
丈夫在這一過程中扮演着重要的角色。他們需要：
1、了解與支援：順應妻子的生理變化，不強求性生活。
2、關心與溝通：多關心妻子的生活和身體狀态，通過溝通減少妻子的壓力。
3、營養支援：鼓勵妻子攝入有益性健康的食物，如富含維生素A、E和鋅的食物。
結語
絕經是女性生命周期中的一個自然階段，但這并不意味着性生活的結束。通過适當的方法和醫療支援，中老年女性完全可以繼續享受健康、滿意的性生活。重要的是要保持開放的溝通，互相了解和支援，以及采取适當的預防措施，確定性生活的安全和愉悅。
參考資料：
[1]《女人絕經後，就不能同房了？大錯特錯！房事減少反而會加速衰老》.中醫全科劉大夫.2020-04-07