民以食為天，吃得好，才能身體好。
立夏前，我們記得多點吃甘甜的食物，少吃酸，養好脾胃，補充陽氣，才能身體健康。
尖椒炒雞蛋
這10道菜，能養好脾胃、補充陽氣，趕快做給你家孩子吃 做法：蛋炒熟備用，蒜末爆香，尖椒煎出虎皮，倒入雞蛋，加調味料翻炒。
這10道菜，能養好脾胃、補充陽氣，趕快做給你家孩子吃 牛肉炒茭白
做法：牛肉放調味料腌制一會，茭白切絲炒至斷生。
牛肉炒至變色，加入蒜末，小米辣，倒入茭白和蒜苗，加調味料翻炒。
這10道菜，能養好脾胃、補充陽氣，趕快做給你家孩子吃 這10道菜，能養好脾胃、補充陽氣，趕快做給你家孩子吃 包菜炒肉絲
這10道菜，能養好脾胃、補充陽氣，趕快做給你家孩子吃 做法：牛肉切絲，加澱粉調味料腌制。牛肉炒熟備用，藕絲炒斷生，包菜炒香，加入調味料和牛肉翻炒。
這10道菜，能養好脾胃、補充陽氣，趕快做給你家孩子吃 豆苗炒肉絲
這10道菜，能養好脾胃、補充陽氣，趕快做給你家孩子吃 做法如下
這10道菜，能養好脾胃、補充陽氣，趕快做給你家孩子吃 虎皮尖椒
做法：油熱下青椒，煎出虎皮，加調味料，煮開收汁。
這10道菜，能養好脾胃、補充陽氣，趕快做給你家孩子吃 蘭花花炒雞胸肉
做法：雞肉腌一下，西蘭花焯水撈出備用。
油熱煎黃雞胸肉，倒入西蘭花放入調味料，翻炒均勻
這10道菜，能養好脾胃、補充陽氣，趕快做給你家孩子吃 香煎洋芋絲小餅
做法如下
這10道菜，能養好脾胃、補充陽氣，趕快做給你家孩子吃 四季豆炒肉
這10道菜，能養好脾胃、補充陽氣，趕快做給你家孩子吃 韭菜炒雞蛋
做法：雞蛋先炒熟撈出備用，韭菜炒熟，放入雞蛋和調味料翻炒均勻。
這10道菜，能養好脾胃、補充陽氣，趕快做給你家孩子吃 孜然洋芋火腿
做法如下
這10道菜，能養好脾胃、補充陽氣，趕快做給你家孩子吃 這10道菜，能養好脾胃、補充陽氣，趕快做給你家孩子吃 三鮮菌菇湯
做法如下
這10道菜，能養好脾胃、補充陽氣，趕快做給你家孩子吃 鮮蝦粥
做法如下
這10道菜，能養好脾胃、補充陽氣，趕快做給你家孩子吃 
