尿酸值的不穩定，忽高忽低，不僅可能對身體造成潛在的長期危害，而且時常會觸發令人難以忍受的疼痛感。了解尿酸值波動的原因，以及如何應對這種疼痛，對于我們維護身體健康至關重要。一般情況下，尿酸忽高忽低可能是受到了作息、藥物、飲食等影響。
1、作息影響
長期熬夜會幹擾人體的生物鐘，導緻激素分泌紊亂。特别是腎上腺皮質激素等應激激素的分泌可能增加，這些激素的變化會影響尿酸的代謝和排洩。腎髒得不到休息，進而影響其正常功能。腎髒是尿酸排洩的主要器官，功能受損導緻尿酸排洩減少，進而在體内積累。
2、藥物影響
因為某些疾病服用藥物，如降血壓藥物、利尿劑等，會抑制尿酸的排洩，引起尿酸增高的情況，藥物代謝掉後，尿酸恢複正常，是以尿酸變得忽高忽低。如果出現尿酸降不下來可以遵醫囑，服用别嘌呤醇緩釋片、苯溴馬隆片、非布司他片藥物進行治療。
3、飲食影響
如果喜歡飲酒，酒精會抑制體内尿酸的排洩，是以尿酸變高，進食動物内髒、肉湯、海鮮等高嘌呤的飲食，尿酸也會明顯的升高。控制飲食以後，尿酸又會降低。尿酸出現忽高忽低的狀态，患者需要注意多食用較低嘌呤的食物，如芹菜、蕃茄、芭樂、檸檬等，來降低尿酸。
尿酸升高，應該怎麼治？
痛風，這種經常在淩晨3-6點襲擊人們的疾病，給患者帶來難以忍受的痛苦，尤其是腳趾頭的劇烈疼痛，常使人步履維艱。初次發作時，病程可能較短，3-5天或一周左右會自然緩解。然而，随着時間的推移，發作的頻率可能會逐漸增高。
急性發作期
在痛風急性發作期間，治療的重點在于迅速緩解急性關節炎的症狀和控制疼痛，而非降低尿酸水準。患者應卧床休息，擡高受影響的肢體，采用局部冷敷以及及時服用抗炎止痛藥。一旦症狀消退，即可停藥，可配合使用外用藥物。
痛風間歇期
疼痛消失，痛風間歇期，此時的重點是積極降低尿酸水準。患者可在醫生指導下服用降尿酸藥物，從小劑量開始逐漸增加，直至找到能将血尿酸維持在5.0-6.0mg/dl的最佳用藥量，并長期堅持服用。
無症狀高尿酸血症
對于那些血尿酸升高但不明顯，且無關節炎發作或痛風石形成的無症狀高尿酸血症患者，重點在于通過飲食控制和降低尿酸來預防痛風發作。國内外專家一緻建議，當血尿酸水準超過420μmol/L時，就應進行藥物幹預治療。
此外，國内專家還倡議将每年的4月20日定為“高尿酸日”，以提高公衆對高尿酸血症和痛風的認識。同時，他們強調，無論有無症狀，隻要血尿酸水準超過560μmol/L，都應積極采取藥物治療措施。
如何預防痛風？
定期檢查血尿酸水準和類型，是監測治療效果和及時調整治療方案的重要手段。痛風患者應至少每3-6個月進行一次血尿酸檢查，以評估病情和治療反應。
如有痛風石形成或腎功能異常等情況，應更加密切地進行檢查和治療。及時發現并處理問題，能夠有效避免病情惡化。
控制高嘌呤飲食
在預防痛風的過程中，飲食控制是至關重要的。特别是對于那些喜歡海鮮和美酒的人來說，更需要警惕。海鮮中富含的高嘌呤物質與酒類，尤其是啤酒和白酒，相結合後極易導緻尿酸水準上升，進而增加痛風的風險。是以，要想遠離痛風，就應當有意識地避開這些高嘌呤食物和含酒精飲品。
有一個研究是對232例痛風患者的病因進行分析，發現疲勞過度(45.7%)，進高嘌呤食物(43.2%)，飲酒過量(25.9%)，受涼感冒(18.5%)，關節外傷(15.5%)及劇烈運動(9.6%)均是痛風發作的誘因。