靜安區“易健行”學校健康科普資源庫項目由靜安區健康促進委員會辦公室牽頭，區教育局、區衛生健康委聯合，區疾病預防控制中心（區健康促進中心）落實，于2023年4月正式啟動。項目以“共建、共治、共享”為理念，通過深度開展“醫校研”合作，着力打造學生易于接受、教師易于授課、健康資源更易于擷取的區級健康科普資源平台。
2023年9月，“易健行”平台以“三減三健”為主題推出首個年齡分層、主題和時長分類、操作難度分級的标準化健康科普資源包。在區教育局的協同幫助下，“三減三健”主題科普資源包以“全民健康生活方式宣傳月科普活動”的形式正式投入使用。在入校推廣使用過程中，覆寫靜安區67家學校機關，其中幼稚園35家、國小15家、中學17家。各校使用科普資源包開展活動累計班次數近2000次，覆寫學生/幼兒人數達34979人。
過程中，靜安區的一些中國小、幼稚園結合本校實際情況，開展了各具特色的健康教育活動，下面就讓我們跟随靜寶的腳步一起來看看這些優秀案例吧！
上海市靜安區大甯國際第二幼稚園
我的身體我做主
1.前期準備：
對孩子們的飲食、運動、午睡等情況進行觀察。總結較具有代表性與普遍性的不良生活習慣。
2.活動準備與開展：
結合“易健行”課程資源包，根據校情相應調整，使其符合我園的“混齡”特色。
3.活動延續：
在系列課程結束後，繼續觀察學生的不良生活習慣是否改善。将課程内容在手機平台“一起長大”上分享，讓家長對孩子們如何“三減三健”進一步了解，推動家園協同共育。
讓幼兒了解健康的生活習慣對身體是有益的，而不良的生活行為對身體有害，以“我的身體我做主”為中心思想，提升幼兒對自身健康促進的責任感與參與感。
這一系列的課程也加入了符合年齡特點的遊戲，将知識與實踐相結合，激發幼兒對學習健康知識的興趣，從小塑造孩子們對健康身體的探究精神。
上海市靜安區延長路東部幼稚園
以蔬果為伴 過健康生活
結合“易健行”科普資源，開展《我的體重我做主》等相關科普活動，帶領小朋友了解保持健康體重的重要性，在理論學習的基礎上，增加精心設計的蔬果節課程活動，引導幼兒更深入地探索蔬果的奧秘。
1.園内環境布置
根據主題進行蔬果節物品準備。
2.開展學習活動
通過學習制作紅豆糕、多彩披薩等了解食物。同時，通過照料種植區，學習種植的基本知識，培養他們的科學思維和觀察力。除了實踐活動，孩子們還根據各自的主題進行了相關的主題學習活動，如《好吃的食物》《有用的植物》等。這些活動豐富了幼兒的健康知識，也更新了他們的成長檔案，為他們的全面發展提供了有力的支援。
3.家園互動
通過線上電子宣傳單，邀請家長們參與主題活動，包括家委會成員代表參加廚王争霸賽，以及親子小制作如蔬果大作戰、蔬果大調查活動等，促進親子關系。
在此次活動中，我們在運用“易健行”進行科普活動的基礎上，進一步注入了創新元素，如親手種植蔬果并記錄生長過程、蔬果創意手工制作、蔬果烹饪體驗以及親子小制作等。這些活動不僅鼓勵家長與幼兒一同參與，共同制作美食，有助于培養幼兒對蔬果的熱愛，還促進了親子關系的深化，并提升了家長對幼兒飲食健康的關注度，助力幼兒全面成長。
上海市靜安區閘北實驗國小
“健康生活方式月”——三減三健在行動
學校成立“三減三健工作小組”，明确人員職責，制定工作計劃和具體措施。同時，加強對健康生活方式的宣傳，包括利用媒體宣傳、組織健康講座等。此外，在學科教學中無痕滲透健康教育内容，研發相關課程“100個怎麼辦課程”，培養師生健康的生活方式。
1.校内校外，多管齊下
除了進行校内教育，學校加強家校溝通，開展家長進課堂活動，為學生提供相關主題健康課程。此外，學校還開展健康生活方式簽字儀式，以向家長宣傳健康生活方式的重要性。
2.形式多樣，培養習慣
參考“易健行”資源包中“三減三健”主題健康辯論會的内容，舉辦“減鹽、減糖、減油利與弊”主題辯論賽，提高學生對健康關注度，了解健康問題的本質和内涵，豐富課程形式，提高學生思辨能力和溝通技巧。
上海市風華初級中學
給飲食做減法 給健康做加法
參考“易健行”健康科普資源包中《健康生活方式的方法研究》相關資源，開展健康科普課程，課程實施共分為三個階段。
第一階段：健康知識大講堂
此階段學校通過多種形式、利用多元平台，開展健康知識大講堂。此外，學校積極借助電子屏、校園網、公衆号、宣傳頁等多種形式，指引學生養成良好的個人生活習慣。
第二階段：自制健康新指南
此階段主要引導學生根據自身實際情況，制作專屬于自己的健康生活指南。同學們通過觀察生活的點點滴滴，發覺自身的不良習慣，為自己量身定制健康計劃。
第三階段：探究式學習
通過探究式學習方法，指導學生設計并完成健康主題的調查問卷，調查家庭成員的健康生活狀況，分析調查結果，為之提出合理有效的建議。
在活動中，學生既是學習者，也是研究者，學生在具體的情境中在問題驅動下進行主動地探究，培養學生獨立思考和解決問題的能力，制定真正适合自身的健康規劃。此外，活動通過新媒體的融入，大大地激發了學生的學習興趣，拓寬了視野，使學生在課程中擁有充分的自主權與表達權，學生高卷入度的參與也在無形中提升了課程實施的效果。
截至目前，靜安區“易健行”項目已經上線了《健康公約》《全民健康生活方式月》《全國近視防控宣傳教育月》等标準化科普資源包。今年，項目還将繼續利用不同健康主題健全分層、分類、分級的科普資源包，同時對資源庫的内容進行調整完善。
記者：郁婷苈
編輯：徐悅琳
資料：區健促辦、區教育局、區健康促進中心
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