根據調查，2023年全國有四分之一的人飲用白酒，男性占絕大多數，平均每年要喝掉300億公斤白酒。
如今很多人都覺得吃飯的時候喝點白酒對身體健康，首先告訴大家一個結論：喝酒對健康一點好處都沒有，下面一起來看看長期喝白酒和不喝白酒的人，身體會有什麼差別。
01
酒精和癌症有什麼關系？
衆所周知，酒精是人類社會曆史悠久的飲品之一，然而，随着科學研究的深入，其背後的健康隐患逐漸浮出水面。
癌症，這一令人生畏的疾病，其成因複雜，但酒精卻以其獨特的方式參與其中。當酒精攝入體内，它會悄無聲息地侵蝕着身體的每一寸健康。
酒精在體内的代謝過程中，會産生一種名為乙醛的有害物質，這種物質正是癌症的幫兇。乙醛可以損害DNA，破壞細胞的正常功能，進而誘發癌症的發生。
更令人震驚的是，酒精對癌症的促進作用并不僅限于此。它還會削弱免疫系統的功能，使身體對癌細胞的監控和清除能力下降。這意味着，一旦癌細胞在體内滋生，酒精會為其創造一個更加寬松的生長環境，助纣為虐。
02
長期喝白酒能延年益壽、預防惡性良性腫瘤嗎？
近幾年，國民對于防癌抗癌的關注度持續上升，各種抗癌飲食如雨後春筍般湧現，然而真正具備科學依據和實用價值的卻鳳毛麟角。
白酒抗癌便是這些傳聞之一，然而，其實際效果卻遠未達到人們的期待。《柳葉刀》雜志曾發表過一項針對中國51萬成年人、長達10年的随訪研究。
該研究以白酒飲用者為主要對象，結果卻令人震驚：即便是适量飲用白酒，也會顯著增加飲酒者腦卒中的風險，并增加罹患癌症的風險。
此外，美國癌症協會亦有相關文章指出，酒精的攝入與多種癌症的發病風險密切相關，包括口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、結直腸癌、乳腺癌等。
這些癌症的發生都與酒精進入人體後産生的代謝物——乙醇密切相關。世界衛生組織已将乙醇列為1類緻癌物，即具有明确緻癌性的物質。
是以，我們必須明确一點：飲用白酒并不能起到預防惡性良性腫瘤的作用，反而可能增加罹患癌症的風險。
03
為什麼有的人喝酒能活到九十多？
影響人體健康和壽命的因素衆多，遠不止酒精一項。遺傳、飲食習慣、作息規律、心态調整、生活環境品質以及醫療水準等都扮演着至關重要的角色。
以氣候條件為例，一個人若長期生活在潮濕的環境中，細菌便容易滋生，進而影響身體健康。相反，若身處風景秀麗、負氧離子充沛的地方，人的心情自然愉悅，身體狀态也會随之改善。
此外，醫療水準的高低直接關系到當地居民的健康狀況。在非洲的一些落後地區，寄生蟲感染較為普遍，而由于醫療條件有限，這些寄生蟲往往難以根治，對當地居民的健康造成長期困擾。然而，值得注意的是，這些地區的居民普遍不飲酒，但他們的壽命仍然較短。
是以，我們可以得出結論：喝酒并不一定會帶來長壽，而不喝酒則有助于減少身體受到的損害。
當然，生活中也不乏喝酒卻能長壽的個例，但這可能是千萬分之一的機率，或者是因為這些人在飲酒之外，生活其他方面都非常健康。
我們不應該盲目模仿他人的生活方式，而應當關注自己的身體狀況，聽從醫生的建議，以維護自己的健康。
04
長期喝白酒不僅緻癌，還有這幾大危害
白酒的主要成分是乙醇，長期大量攝入會對肝髒造成巨大的負擔，導緻脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等疾病的發生。這些疾病不僅影響肝髒的正常功能，還可能進一步演變為肝癌等惡性疾病。
此外，白酒還會對心血管系統造成損害。過量飲酒會使心跳加快，血壓升高，長期如此會增加患心髒病、中風等心血管疾病的風險。同時，白酒還會影響血脂代謝，導緻血脂升高，進一步加劇心血管疾病的發生。
除了對内髒器官的損害，白酒還會對皮膚産生不良影響。長期飲酒會使皮膚變得幹燥、粗糙，失去光澤，甚至導緻皮炎、痤瘡等皮膚問題。
同時，白酒還可能影響人的認知能力和情緒狀态。過量飲酒會導緻注意力不集中，記憶力下降，甚至可能引發抑郁、焦慮等情緒問題。