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眼下吃它正當時,營養極高,一次煮好存冰箱,随吃随取,特省事~

導語:眼下吃它正當時,營養極高,一次煮好存冰箱,随吃随取,特省事~

春天的四月份正是水果大量上市的時節,這個時間上市的水果大都顔值很高,而且口感也特别好,像草莓、鳳梨、桑葚、枇杷等。說到枇杷,讓我想起一句民間的俗語“四月吃枇杷,三分藥七分果”,枇杷是南方地區很常見的水果之一。很多家庭都會在庭院内種上幾棵枇杷樹,4月份左右枇杷便會開始成熟上市。

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一顆顆小小的枇杷雖然看着不起眼,但是營養價值卻不可小觑。《本草綱目》中記載,枇杷能潤五髒,滋心肺,枇杷含有豐富的維生素、水分、糖分、扁桃苷以及多種營養成分,具有生津止渴、潤肺止咳、養肝護肝、美容養顔等功效。另外,它所含的大量營養物質,對身體滋補十分有利,适量多吃可以提高身體免疫力。

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“枇杷一樹十分黃,滿林煙雨熟枇杷”,成熟的枇杷表皮顔色是橙黃色的,而且十分黃,看着就很誘人;如果枇杷的表皮不黃或隻是微黃,則說明枇杷還沒有成熟。枇杷口感清香鮮甜,略帶酸味,雖然好吃,但是不易儲存,很容易就會變黑,是以我們在采摘或購買枇杷的時候,要盡量留下枇杷的頭,如果能帶點新鮮的枝葉會更好,然後把它放在陰涼幹燥處儲存即可,切記不要放到冰箱裡,因為冰箱中的水氣反而會加速它腐爛變黑。

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另外,如果想要把枇杷儲存的更長久,我們還可以把它做成枇杷幹,或是枇杷果醬,這樣随吃随取特别友善,吃很久也不會壞:

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【枇杷果醬】:

1.摘回來的枇杷先用水沖洗一遍,洗掉表皮的髒東西,然後為了更好剝皮,把它放到裝有開水的大碗中,上面再蓋一個盤子防止熱量散發,浸泡五分鐘左右。泡好後在枇杷撈出再放到冷水中降一下溫,降至不燙手時把枇杷的頭和尾切掉,再輕輕撕去它的表皮,掰成兩半後把中間的核去掉。

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去皮後的枇杷會特别容易氧化,是以剝好後要迅速放到水中浸泡備用,防止它變色。

2.十斤枇杷大約能剝出5~6斤枇杷肉,把剝好的枇杷肉倒入鍋中,再擠入半個檸檬汁提味防腐,有利于延長保存期限,然後加入300克冰糖,開中火慢慢煮,邊煮邊用鏟子不時地攪拌,防止它粘底糊鍋,如果喜歡吃細膩口感的果醬,就多用鏟子按壓一會兒,把枇杷肉按壓碎。

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3.就這樣一直煮,煮至鍋底沒有明顯的水分時就可以關火了,如果喜歡吃更甜一點口感的,待枇杷果醬晾涼後再加入兩勺蜂蜜,繼續攪拌均勻後再把它裝到無水無油的玻璃瓶子中,密封好後放到冰箱裡儲存就可以了。

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這樣做好的枇杷果醬可以用它夾饅頭或面包吃,也可以用來泡水喝,還可以直接挖着吃,香甜可口,大人孩子都愛吃。

枇杷被譽為“果之冠”,眼下吃它正當時,如果你也喜歡吃枇杷果醬不妨這樣做着嘗嘗吧,我是曉峰,喜歡曉峰的分享,就請幫忙轉發+點贊+收藏支援一下曉峰吧,我們下期見!感謝支援!感恩遇見!

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