大家好，我是布谷媽~
一位寶媽朋友，跟我聊起她上六年級的女兒，聊到孩子來例假時，她有些郁悶。
有一天，女兒回家跟寶媽說：“媽媽，我褲子出血了。”媽媽一聽，就知道，這麼大的孩子，肯定是來例假了。
她拿了自己的衛生棉給女兒，然後教她怎麼用。
後來，她想再問女兒關于例假的情況，比如書包裡放沒放衛生棉，自己有沒有計算日子等。
但女兒總是很害羞，不是支支吾吾，就是紅着臉敷衍：“好了好了，知道了。”
而且，她還發現，每次到日子，女兒總是躲躲藏藏，像做賊似的，生怕被人發現，連她這個當媽的都不能說。
寶媽明顯地感覺，女兒變内向了，以前大大咧咧的性格，現在變得收斂了很多。關鍵是，很多話，女兒都不願跟媽媽說了。
這讓媽媽很是郁悶，女孩來例假，多正常的事啊，為啥不能跟媽媽談呢？有很多注意事項，媽媽需要提醒女兒啊。
女孩來例假時，确實會有點不知所措。她從一個小女孩，長得像大人一樣，這種轉變，會讓她害羞，也有些慌張。
這時候，就需要媽媽開導，幫她們正确認識自己的生理變化。以下3句話，聰明媽媽要記得說。
一：第一句話：“恭喜你，長大了。”
每個女孩子初來例假，都是她一生中的一個印記。有的記憶美好，有的卻讓人苦惱不已，大多數則是緊張不安。
記得小時候，我們一群人在外納涼聊天，鄰居媽媽當着衆人的面，說女兒來例假弄髒褲子，害得她洗了4、5遍。又說不讓女兒洗頭，女兒非要洗，真是個倔脾氣。
當時鄰居女孩尴尬極了，一直低着頭不說話。哪怕長大後我們再聊起這個話題，鄰居女孩都說被她媽媽氣壞了。
如果媽媽用這樣無所謂的态度，大談特談女孩的“小秘密”，那會讓女兒感覺羞愧或尴尬，沒法正視自己的生理變化。
女孩初潮，最需要的，是媽媽的了解和支援。
媽媽需要撫慰女兒不安的心理，說：“恭喜你，長大了。”要讓女兒知道，這是成長中的必經之路，也是一個裡程碑。
女兒能有這樣的迹象，說明她健康成長，是一件好事。
我們的溫柔安撫，能讓女兒放松下來，而不是不好意思或是慌張。
二：第二句話：“這是很正常的。”
堂姐跟我講起她女兒第一次來例假的事。她說，作為媽媽，真的得正确引導女孩子對這件事的看法和了解。
她當時就跟女兒說：“來例假是每個女孩子成長的一部分，而且每個人的身體都是獨一無二的，發育的時間和方式也不盡相同。是以有的女孩可能早一些來例假，有的則晚一些，這完全正常，不需要覺得尴尬或害羞。”
她還跟女兒解釋了，一般來說，例假會持續大約5到7天，這是身體的自然規律，意味着她已經開始進入成熟階段了。
這時候女孩子的身體發育基本成熟，每個月都會如此，這是健康的一部分。
寶媽說這些的時候，語氣溫和，真的像是在講述生活中再正常不過的一件事，讓她女兒聽了之後，不僅沒有緊張，反而覺得這是每個女孩都會經曆的成長過程，變得更加自信和安心。
媽媽正确的引導，能讓女孩子以健康的心态面對自己的身體變化，這對她們來說太重要了！
三：第三句話：“要保護好自己。”
我們需要跟女兒說的第三句話，就是：“要保護好自己。”
因為女孩來例假，不僅是身體上的成熟，更是心理方面成長的開始。
女孩來到這階段，就意味着她已經逐漸成為一個成熟的女孩。尤其是進入青春期，可能會對異性有好感。
而懵懵懂懂的她們，最需要的，是學會保護自己。
我們要告訴女兒，無論遇到什麼情況，都要堅守自己的原則，保護好自己的身體和心靈，不要因為外界的壓力或誘惑而做自己不願意做的事情。
媽媽的耐心和溫柔引導，能讓女孩卸下心理負擔，并且懂得自尊自愛。以上這3句話，媽媽們記得講給青春期女孩聽。
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