入睡困難，時睡時醒，醒後難以再寐……為幫助大家把這些問題解決掉，小編精選了鄧鐵濤、朱良春、路志正、何任、張燦玾、張琪等六位國醫大師治療失眠的13個經典方。
▲鄧鐵濤 國醫大師
01鄧鐵濤：浴足方
【組成】川芎12g，桃仁12g，艾葉10g，赤芍10g，續斷15g，防風10g，羌活10g，丹參18g，紅花6g，生蔥4條，米酒20g，米醋20g。
【功效】祛風除濕，活血化瘀。
【主治】虛實夾雜之老年人長期失眠。
【用法】煎水浴足，每晚1次。
【經驗】此方應配合中藥内服方使用。老年患者多為久病之人，或長期失眠久治不愈，鄧老多采用中藥内服配合中藥外洗的方法。治療失眠，活血化瘀乃是重要一環。鄧老在臨床上喜用活血法，方中川芎、桃仁、丹參、赤芍、紅花等活血消瘀，防風、羌活、生蔥祛風通經，更加酒、醋加強中藥活血通絡之力，并促進透皮吸收。
▲朱良春 國醫大師
02朱良春：半夏枯草煎
【組成】姜旱半夏12g，夏枯草12g，薏苡仁（代秫米）60g，珍珠母30g。
【功效】調和陰陽。
【主治】慢性肝病等所緻陰陽失調、氣機逆亂的頑固性失眠。
【用法】每日1劑，水煎，分2次服。
【經驗】肝血不足，加當歸、白芍、丹參；心陰不足，加柏子仁、麥冬、琥珀末；心氣虛，加大劑量黨參；有痰熱之象，加黃連；脾腎陽衰見健忘頭暈，肢倦納差，或兼陽痿，加大蜈蚣2條、雞血藤45g，頗能提高療效。若手足汗或徹夜不寐者，配合腳踏豆按摩法如下：赤小豆1.5kg，淮小麥1kg，每晚睡前共放鐵鍋中文火炒熱，倒入面盆中，囑患者赤腳坐着，左右輪番踩踏豆、麥，每次30分鐘。此藥材可反複使用多日，不必易換。
03朱良春：甘麥芪仙磁石湯
【組成】甘草6g，淮小麥30g，炙黃芪20g，淫羊藿12g，五味子6g，靈磁石15g，枸杞子12g，丹參12g，遠志6g，茯神15g。
【功效】溫陽鎮潛，引火歸原。
【主治】頑固性失眠虛多實少者，脾腎兩虛或心脾兩虛之失眠。
【用法】每日1劑，水煎，分2次服。
04朱良春：培補腎陽湯
【組成】淫羊藿15g，仙茅10g，懷山藥15g，枸杞子10g，紫河車6g，甘草5g，生地黃12g，熟地黃12g，肥玉竹12g，煅海螵蛸18g，茜草炭6g。
【功效】陰陽并補。
【主治】陰陽俱虛之不寐。
【用法】每日1劑，水煎，分2次服。
05朱良春：經驗方
【組成】甘松6～12g（後下），廣郁金12g，丹參12g，合歡皮15g，十大功勞葉15g，淮小麥30g，夜交藤30g，大棗5枚，甘草5g。
【功效】疏肝解郁。
【主治】肝郁氣滞、氣機失暢之失眠。
【用法】每日1劑，水煎，分2次服。
▲路志正 國醫大師
06路志正：東垣清暑益氣湯化裁
【組成】五爪龍20g，西洋參10g（先煎），麥冬10g，蓮肉15g，炒蒼術、炒白術各12g，荷葉12g，生石膏30g（先煎），生薏苡仁、炒薏苡仁各20g，知母10g，石斛12g，炒扁豆12g，茵陳12g，土茯苓20g，鹽黃柏9g，半夏10g，炒枳實15g，生龍骨、生牡蛎各30g（先煎）。
【功效】清暑益氣，溫膽甯心，佐以清化濕熱。
【主治】暑傷陰分、擾動心神之失眠。
【用法】每日1劑，水煎，分2次服。
07路志正：清燥潤肺方
【組成】南沙參12g，炒麥冬10g，枇杷葉12g，桃仁、杏仁各9g，桔梗10g，西洋參10g（先煎），炒柏子仁18g，膽南星8g，夜交藤15g，旋覆花9g（包煎），僵蠶8g，炒枳實15g，茯苓20g，姜半夏10g，黃連6g，郁金10g。
【功效】清燥潤肺，溫膽安神。
【主治】秋燥傷肺、心神不安之失眠。
【用法】竹瀝汁20mL為引，每日1劑，水煎，分2次服。
08路志正：經驗方
【組成】五爪龍18g，西洋參10g（先煎），黃精12g，炒麥冬10g，丹參15g，炒柏子仁18g，川芎9g，赤芍、白芍各12g，炒桑枝30g，葛根15g，羌活8g，桑寄生15g，炒杜仲12g，淫羊藿15g，鹽知母、鹽黃柏各8g，懷牛膝12g，生龍骨、生牡蛎各30g（先煎）。
【功效】疏經氣，補氣血，佐以補腎。
【主治】素體腎虛，複感風寒之失眠。
【用法】每日1劑，水煎，分2次服。
▲何任 國醫大師
09
何任：複脈湯化裁
【組成】豨莶草30g，麻仁9g，辰茯神12g，焦栀子12g，當歸9g，秦艽9g，炙甘草6g，炙遠志4.5g，天冬9g，麥冬9g，夜交藤12g，白術9g。
【功效】祛風安神。
【主治】風濕痹阻、氣血不暢之失眠。
【用法】每日1劑，水煎，分2次服。
10何任：經驗方1
【組成】雞内金9g，焦神曲12g，川樸12g，白芍15g，生甘草6g，夜交藤9g，百合12g，合歡皮10g，白蔻仁3g，炒谷芽30g，佛手花9g。
【功效】行氣和胃，健脾化濕。
【主治】濕滞中宮、胃失和暢之不寐。
【用法】每日1劑，水煎，分2次服。
11何任：經驗方2
【組成】焦酸棗仁12g，夜交藤15g，百合15g，丹參9g，淮小麥30g，當歸9g，幹地黃19g，炙甘草9g，紅棗18g，琥珀粉3g。
【功效】鎮驚安神定志。
【主治】心虛膽怯、魄不系宅之不寐。
【用法】每日1劑，水煎，分2次服。
▲張燦玾 國醫大師
12張燦玾：四物東加減
【組成】當歸9g，生地黃9g，赤芍6g，川芎6g，桃仁6g，紅花9g，柴胡6g，枳殼6g，桔梗6g，牛膝9g，甘草3g。
【功效】活血調營，舍神安心。
【主治】沖任脈虛、氣血不足之不寐。
【用法】每日1劑，水煎，分2次服。
▲張琪 國醫大師
13張琪：血府逐瘀東加減
【組成】當歸9g，生地黃9g，桃仁12g，紅花9g，枳殼6g，赤芍6g，柴胡3g，甘草6g，桔梗4.5g，川芎4.5g，牛膝9g，郁金15g，香附15g。
【功效】疏肝活血，調暢氣機。
【主治】肝血瘀阻之不寐。
【用法】每日1劑，水煎，分2次服。■
【來源：悅讀中醫，内容節選自《國醫大師專科專病用方經驗·第1輯·心腦病分冊》，中國中醫藥出版社出版，甯澤濮、蔡鐵如、李霞主編】