随着年齡的增長，長“白發”是自然而然發生的事情，被人們看作是變老的标志。可冒着一絲異常的是，部分年輕人也長出了白發，甚至在一些人中，總覺得自己雖然年紀輕輕，怎麼白頭發一年比一年多，是不是壓力大造成的？
頭發上的白發都是“精神壓力大”導緻的？
針對該問題，先來看下白頭發是什麼？它所指的是部分或全部頭發變白的一種現象。對于年輕人而言，在沒有出現白發的情況下，是因為頭發中的黑色素顆粒數目較多、密度較大、頭發也比較黑。
至于頭發開始變白的正常年齡，大家不妨以40歲為界限。據統計發現，從大陸人的生理特點來看，通常會在40歲之後，從兩鬓開始頭發會漸漸變成白色，它意味着生理性衰老。
如果你不是因為先天遺傳的因素，如“少白頭”，它通常會出現兒童少年時期。那麼，你要考慮下是其他因素導緻的白發了。對于上面提到的白發都是精神壓力大，它并不是唯一的因素。
精神壓力大，有可能讓頭發變白：
有調查顯示，當人長期處于精神緊張的狀态，如達到3個月以上，甚至半年的時間，即原先的黑發也有可能變成白發，尤其在中年群體中，這種現象十分常見。
在研究人員對其探索的原因中，發現往往精神壓力大的人，所生成的黑色素幹細胞會被遷移，即被遷移的幹細胞越多，頭發就會漸漸變白。
另有研究發現，當人處于大喜大悲的狀态下，因精神過度緊繃也可能增加機體内分泌紊亂、腦供血不足的危險。是以，精神壓力大确實有可能讓頭發變白。
其他因素，也有可能讓頭發變白：
當然，精神壓力不是唯一的因素，還與其他因素相關，如營養不良，常見于挑食、偏食、經常饑一頓飽一頓，或本身因為腸胃疾病（胃炎、腸炎、胃食管反流、胃潰瘍、食管炎、十二指腸潰瘍等），導緻營養物質缺乏，影響到體内黑色素的合成，進而讓頭發變白；
對于有不良生活習慣的人，如典型的吸煙喝酒，也可能引起白頭發的産生；部分疾病影響，包括内分泌系統疾病，甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退、惡性良性腫瘤、白癜風、結核等等，或許白頭發更多、白頭發出現的更早。