廣東一位媽媽由于自己沒有經驗，在哺乳期的時候喂着喂着自己的母乳就越來越少了，開始不能滿足單次需求了，每天都非常焦慮，最後沒辦法也隻能給寶寶吃奶粉呢。
媽媽在追奶的時候自己也沒有主見，總是聽别人說吃什麼能追奶，結果吃了很多食物都不見得自己的母乳變得，尤其是湯喝了不少，隻見自己的體重增長，缺不見自己的母乳增加，這有點紮心了。
奶水不是吃出來的，媽媽們應該要注意到這一點，媽媽們在日常的飲食中所攝入的水分其實是足夠的，是以媽媽們自己也要清楚這一點不要疏忽了，如果疏忽可能要吃虧。
決定母乳是否足夠，跟媽媽的喂養習慣有直接的關系。
媽媽們每次進行哺乳的時候都會刺激大腦促進泌乳素持續的分泌母乳，是以媽媽們也應該要養成好的習慣，規律的喂養。
之是以媽媽們母乳會越來越少，也是因為泌乳素沒有循環的受到刺激，導緻母乳越來越少，這一點應該要得到重視，不要疏忽了。
哺乳期，媽媽們應該要讓寶寶規律的喂養，確定泌乳素得到規律刺激，母乳也會規律的分泌，這一點媽媽們不要疏忽了。
小林媽媽也是我的發小，生大寶的時候也是因為自己沒有做足功課，母乳越來越少。剛生的時候母乳很多，經常有漲奶的情況，但是後面聽别人說母乳顔色淡就沒有營養，小林媽媽也是擔心這個問題，就給寶寶吃奶粉呢，混合喂養，結果導緻自己的母乳越來越少，後面才知道是自己大意了。
母乳顔色并不能說明營養是否充足，隻要寶寶的身高體重每個月增長達到生長标準，寶寶的發育就是很好的，媽媽們不要疏忽。
母乳一直是被提倡的喂養方式，因為母乳營養全面也不是任何一款奶粉能夠取代的，母乳不僅營養好，而且也含有豐富的免疫蛋白因子，能夠有效提高寶寶的免疫力，而且也有利于寶寶腸道更好吸收。
親喂，也能夠促進寶寶的大腦發育，也能建立親子關系，而且母乳能讓媽媽省下不少的奶粉錢，是以要好好珍惜母乳喂養。經常有媽媽功課沒有做好，沒有堅持下母乳喂養的，是以媽媽們應該要注意。
随着月齡的增長，寶寶喝奶的次數也會慢慢的減少，此時媽媽們也應該要注意喂養習慣，要規律排空乳房，確定泌乳素持續分泌母乳，防止母乳越來越少，這一點應該要注意。