是誰終于熬到了周五即将喜迎雙休？别急
人生苦短，但調休很長4月份的最後一個周日也！要！上！班！
“咦~你怎麼一股班味？”
@打勞工們下班後快來公園走一走在這裡和“班味”說拜拜~
開啟祛“班味”指南· 指南 啟動！ ·
下班後的積極鍛煉或許比“唉聲歎氣”更奏效到底要去哪裡“散散班味”呢？
為了滿足市民的運動需求，南山各公園健身設施一直在上新，陸續建成了一批 室外智能健身房 ，實作智能健身設施全區覆寫。 最重要的是：免費！
每天下午6點以後，荔香公園的健身器材上，就會“長滿”了市民。在圍觀市民的一聲聲叫好中，健身愛好者們一個個接受挑戰，展示自己的肌肉力量，大家聚在一起，不分年齡，共同享受着運動帶來的樂趣。
祁先生
在這個充滿活力的場所鍛煉了兩年，我的身體得到了改善。深圳應該引領、發揚運動健身這個潮流，讓大家都參與進來。
随着荔香公園健身人氣飙升，不僅有從龍崗區趕過來的市民，甚至還吸引了香港、廣州、東莞等城市的健身愛好者，來到這裡交流互動。
陳先生 東莞居民
我平時比較喜歡健身，在網上刷到了深圳這邊公園的健身場景，感覺氣氛很好，就想過來體驗、學習一下。
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南山街坊想要的
“寶藏健身房”
其實就在家門口！
小創已經給你們提前踩點啦~
收下這份
南山室外免費智能健身房攻略
讓“班味”退退退！
跟着小創一起
找回生活的松弛感
🏃🏃🏃
01
深圳灣海風運動公園
面朝大海，春暖花開。眼前是此般美景，在這裡運動，能輕松享受大自然和運動結合帶來的活力。
在海風運動公園健身房裡，吹着海風，揮灑汗水，所有的紛擾都會随風飄散，在此，能和切斯拉夫·米沃什詩歌《禮物》中的意境相融：我的身體裡沒有疼痛。直起腰，我看見藍色的海和白帆。
公交：濱海休閑假日專線/M493
自駕：“美麗深圳”公衆号-公園預約停車
（停車位有限，建議預約停車或綠色出行）
02
招商草坪公園
對老蛇口人來說，總忘不了水灣路和招商路交會處的那片招北大草坪。現如今，招北大草坪已成為招商草坪公園。
這裡的公園雖不大，但根據休閑、遊樂、靜享等功能劃分了不同的空間，并将蛇口發展的時光觀念融入其中，随處可見草坪、座椅、兒童遊樂設施也為市民提供了舒适的休憩遊園場所。
智能器材健身區域也是公園裡的一大特色，讓居住在附近的居民鍛煉起來更加友善。
公交：226路/331路
地鐵：水灣地鐵站C出口，步行約300米
03
文心公園
掩映于郁郁蔥蔥的樹林之下，文心公園中新設的室外智能健身房已成為市民們休閑鍛煉的新寵。此外，公園還設有無界草坪、文心之硯、林間氧吧、智趣童城、雲溪秘境、環形跑道等多個特色景觀節點，無論是運動還是散心，文心公園都值得打卡一遊。
公園的室外智能健身房不僅裝置一應俱全，還能根據個人體質進行智能評估，使得健身活動更具科學性。而且相較于室内健身，市民們更傾向于在室外呼吸着清新的空氣進行鍛煉。
公交：M475路/M562路
04
荔香公園
荔香公園，宛如城市中的璀璨綠洲，每日都吸引着大批熱愛健身的人士紛至沓來。在鬧市，荔香公園猶如一座隐匿于喧嚣中的天然氧吧，為市民提供清新自然的運動環境。若你渴望在健身的同時享受大自然的饋贈，荔香公園無疑是你的理想之選！
荔香公園不僅為健身人士提供了一個良好的鍛煉環境，還成為了他們交流、分享經驗的平台。在這裡，你可以結識到志同道合的朋友，共同探讨健身的樂趣和技巧。
公交：223路/M475路
地鐵：桃園站A出口，再步行10分鐘
05
深圳人才公園
深圳人才公園地處南山區後海片區，毗鄰深圳灣超級總部基地，與深圳灣濱海休閑帶相連，是深圳市最新、設施最全的公園之一。
人才公園的跑道坡度平緩，不時有涼爽的海風徐徐吹來，各類路标訓示清晰明了。除了風景好，便民設施還十分齊全。公園内分布着4個公廁、貼心地設定了哺乳室、手機充電站、自助掃碼淋浴房、免費直飲水等設施，随時滿足人們在運動休閑過程中的基本需求。
公交：362路/M209路
地鐵：後海地鐵站G出口
06
大沙河公園
清晨的大沙河公園，伴随着鳥鳴蟲唱，迎來了第一批晨跑的愛好者。許多運動達人都會選擇在正式開跑前，先到公園中配備齊全的室外智能健身房進行拉伸熱身。這裡的先進運動器材為他們提供了全方位的服務，確定每一次的運動都能在安全、科學的前提下進行。
大沙河公園的南、北健身場面積總計近1500平方米，增設了50餘台健身器材，除了高品質的裝置和良好的生态環境，還因其具有充足的負氧離子而備受運動愛好者青睐。
公交：49路/316路
地鐵：珠光地鐵站，步行1.4公裡
自駕：公園自帶停車場
未來這樣的智能健身房将會覆寫越來越多的公園南山的“班味”清除計劃你打幾分呢？
來源 | 南山區融媒體中心 蛇口消息報
第一現場 南山區城管局
編輯 | 黃錦彤 實習生 鄧蔚燃
海報 | 王晴 責編 | 董非
稽核 | 王婷婷 盧東勃
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