糖尿病足是每個糖友的噩夢！
不過好消息是，糖尿病足相對容易識别，預防起來也比較有效。
如果你的雙腳出現下面這7種表現，警惕糖尿病足，建議盡快就醫：
01
腳上的小傷口2天不愈合
糖尿病病友抵抗力差，容易受傷感染，傷口也不容易愈合。
但如果腳上的傷口在24-48小時内沒有好轉迹象，或局部出現紅、腫、熱等表現，即使感覺不到疼痛，也要立即就醫。别拖了，容易拖成糖尿病足。
02
雙腳麻木，像穿了厚襪子
這種是典型的糖尿病周圍神經病變的表現，如雙腳麻木、蟻行感、手套襪套感、腳踩棉花感等。
腳部發生感覺神經病變後，對溫度、疼痛等感覺遲鈍，很容易發生糖尿病足。
有調查顯示：45%~60%的糖尿病足潰瘍主要是由神經病變引起的。是以，發現雙腳出現神經病變，一定要及時就醫。
03
雙腳皮膚發涼、發紫
提示可能發生了下肢血管病變，引起下肢供血不足，導緻雙腳缺氧，營養也跟不上。這樣一來，雙腳的皮膚就會發涼，顔色也會變得不正常。
據調查，約24%的糖尿病足潰瘍，是由單純下肢血管病變所導緻的。如果不趕緊治療，可能演變成糖尿病足。
04
走路時雙腳疼痛
這可能是糖尿病血管病變使下肢組織缺氧和營養不足，導緻下肢疲勞、疼痛，走路乏力或間歇性跛行。
糖尿病周圍神經病變也會導緻雙腳疼痛，如灼痛、電擊樣痛、針刺痛、酸痛冷痛和誘發性疼痛等。
05
腳上肌肉萎縮，出現畸形
如爪形足，錘狀趾，外翻等。
腳有畸形，腳的某些部位會被鞋子經常性的摩擦和壓迫，容易出現潰瘍、壞死，然後變成糖尿病足。
請務必及時就醫，請專業醫務人員幫你選擇合适的鞋和（或）矯形鞋墊。
06
足背動脈搏動減弱或消失
足背動脈和胫後動脈搏動減弱或消失，往往提示存在下肢動脈血管狹窄或閉塞，血液供應受到影響，容易引起足部壞死。
糖友可以多摸幾個人，對比一下足背動脈和胫後動脈的跳動情況。如果發現搏動減弱或消失，要趕緊去醫院檢查。
07
腳底的老繭加重，出血、變色
如果你腳底的老繭有出血、變色、水疱形成等表現時，要及時就醫，以免發展成糖尿病足。
如果雙腳有上述7種表現，别猶豫，趕緊去醫院看看吧！早發現，早治療，才能遠離糖尿病足這個大麻煩。
最後提醒你：
①沒有周圍神經病變，每年去醫院做1次糖尿病足篩查；
②有周圍神經病變，每6個月就要去醫院篩查1次糖尿病足；
③有周圍神經病變合并周圍血管病變和/或足畸形，每3~6月篩查1次；
④有周圍神經病變及足潰瘍的病史或者截肢病史，每1~3個月篩查1次。
參考文獻：
[1]中國糖尿病足防治指南（2019版）（Ⅰ）
[2]中國2型糖尿病防治指南（2020年版）