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秋天一定要做的紅豆美食!香甜軟糯,營養豐富,好處多多

作者:神秘飯團kq

“兩岸的家庭雨後,紅豆,樹的底部輕微擡起的手。”紅豆,紅豆富含澱粉,是以也被稱為“赤小豆”。“律律液、尿液、腫脹,除了膨脹和止嘔”功能,李時珍稱為心髒的山谷。紅豆是必不可少的人生活在高營養、多功能小雜糧。生産紅豆米飯、粥、湯美味,古老而年輕的喜歡吃。分享幾個紅豆口味,喜歡學習!

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點選圖像帶來這道菜集合

桂花芋頭紅豆湯

圖形|一條小溪

芋頭冰糖适量紅豆桂花溫和

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1. 紅豆适量。

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2. 洗幹淨。

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3.添加幾塊冰糖。

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4. 适量的水。

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5. 選擇粥,烹饪按鈕開始。大約40分鐘。

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6. 皮LiPuYu頭把大塊備用。

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7. 結束,在芋頭。

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8. 重新開機一個學位。

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9. 芋頭煮紅豆湯。

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10. 灑上桂花。

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11. 成品。

小貼士:

紅豆很難煮,我使用了兩個烹饪過程。根據潘選擇烹饪時間。

低較低的低

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棗紅豆飯

圖形|紅色套添加米飯*

紅豆糯米100克,100克棗适量的紅糖,兩勺九葡萄幹

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1. 紅豆和糯米盆地明顯泡一夜,清潔後,電壓力鍋選擇鍵煮好的米飯。

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2. 日期、葡萄幹、幹淨,到碗底。

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3.把煮熟的糯米,紅豆,棗,密密麻麻一層厚厚的代碼。

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4. 撒上一層葡萄幹和紅糖。

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5. 繼續把紅豆糯米均勻地分散在上面。

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6. 葡萄幹的最後一層,再鋪上紅糖。

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7. 碗裡。

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8. 入鍋蒸15分鐘,關火悶後再兩分鐘。

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9. 準備一盤,反她蒸糯米放在盤子裡。

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10. 棗紅豆飯,不但營養豐富,而且是女人最好的美容養顔的食物。

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紅豆餅

圖形|陳DE羽

碎餅2塊紅豆餡,黑芝麻200克雞蛋是小的

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1. 準備所有的材料:粉碎蛋糕兩個街區,蛋黃,紅豆沙搓成小球25 g,以及少量的芝麻。

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2. 後把撕碎的蛋糕軟自下而上。

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3.切成四個部分。

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4. 小面代理站起來,到派。

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5. 紅豆沙餡包。

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6. 搓成一個圓形。

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7. 反過來,所有。

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8. 再用手按到派。

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9. 表面用刀行兩個嘴巴。

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10. 刷上蛋黃液體。

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11. 最後撒上黑芝麻。

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12. 烤箱預設,放入烤箱,上下加熱180度烤20分鐘。

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13. 成品。操作非常簡單,脆,甜的。

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陳皮紅豆沙

圖形Miira |米拉

紅豆适度适量冰糖适量水玫瑰幹桔皮

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1. 紅豆提前冷藏浸泡隔夜。

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2. 陳皮浸軟提前一個小時。

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3.刮掉内部筋膜陳皮,味道不苦。

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4. 搪瓷鍋入水中的紅豆和陳皮,洗腳哦。

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5. 大火燒開,轉小火煮水。

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6. 添加适量的冰糖,味道選擇根據他們的偏好。

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7. 煮紅豆軟腐病。

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8. 冷卻後在食品加工機,直到粘。

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9. 梅梅陳皮紅豆沙和完美的線上。

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10. 添加玫瑰點綴。

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11. 入冰箱口感令人陶醉。

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12. 與美味開放我們的夏天!

陳皮必須去掉筋膜,不苦的味道。水的量根據自己的調整。祝你夏天快樂!

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蜜紅豆吐司

蘋果的圖形| Meggy舞蹈

250克蜂蜜紅豆50克2.5克100克幹蛋粉6克120克黃油25克的鹽和冷水4 g 15克糖

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1. 材料大照片;蜜紅豆可用現成的,也可以使用自制;水可以取代牛奶。

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2. 除了黃油和蜂蜜bean的所有材料到面團桶;這道菜非常大,含水量的橡皮泥需要停止刮鍋2倍;此外,面粉吸水,水可以預定一個20 - 40克,根據面團的狀态。

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3.面團光滑而柔軟,略有手,可以遠離厚膜軟化黃油。

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4. 低速打第一,節拍,罰款和軟面團,不沾鍋壁,能堅持透明的彈性薄膜。

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5. 圓形面團放一個碗裡,蓋上保鮮膜溫暖潮濕的地方建立發酵。

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6. 面團2倍大的手指戳一個洞在面團和面粉不崩潰,不反彈。

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7. 面團在案闆,排氣,輕輕地直接軋制成直角,厚度約2毫米,上面均勻地擴散蜜紅豆,空白。

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8. 從上到下或卷成一卷,從左到右盡可能讓更多的圈,滾着劍後縱切口,不分離。

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第九條。減少,從扭成麻花。

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10. 兩端折下來,長度可以放入450克面包在盒子裡。

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11. 一個溫暖潮濕的地方二次發酵,9 - 10點。

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12. 入預熱烤箱,上下火180/190度,約30分鐘後,根據實際情況使用烤箱的溫度和時間及模具材料進行調整。

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13. 在幾次後的模具,脫模,進袋子裡冷藏後,手或片。

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14. 蜜紅豆吐司,甜柔

1中,我使用日本面包粉吸收劑,液體的體積和腫脹非常高,是以根據自己使用的面粉吸水性,可以接受自己感覺狀态調整。

2,擺脫蜜紅豆是普通的烤面包,蜂蜜也可以紅豆到其他甜鹹餡料。

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