春天是一年最美好的季節，春季也是一些傳染病的高發階段。
流感有哪些症狀?
輕型流感症狀
起病急、病情較輕，全身症狀(全身酸痛、軟弱無力)與呼吸道症狀(喉嚨痛流鼻涕、咳嗽、鼻塞、流眼淚)均很輕。
典型流感症狀
開始可表現為畏寒、發熱，體溫可高達39-40，同時患者感到頭痛、全身酸痛軟弱無力，也伴随着眼睛幹澀、喉嚨幹燥、輕微的喉嚨痛。腸道症狀，加惡心、嘔吐、腹瀉等。
單純型流感症狀
常突然起病，畏寒高熱，體溫可達39 ~40多伴頭痛、全身肌肉關節酸痛、極度乏力食欲減退等全身症狀，常有咽喉痛、幹咳可有鼻塞、流涕、胸骨後不适等。
如何預防流感？
堅持體育鍛煉
如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機體的禦寒能力，防止感冒的發生。
充足的睡眠
這是最基本和最重要的保健條件。如果感覺到自己好像快要發病時，應給予自己充足的休息時間。
不能讓自己疲勞過度
疲勞會令身體變得虛弱，很容易被細菌乘機入侵，切機積壓壓力。
切忌積壓壓力
壓力會對身體帶來不良影響，故經常保持心情愉快，患上感冒的機會也會相對地減低。
注意衛生通風
要保持個人衛生和居家衛生。經常徹底洗手，避免用髒手接觸眼、口、鼻;打噴嚏、咳嗽時要用紙巾遮擋，避免飛沫傳播。保持室内空氣流通，在空氣品質狀況較好的天氣開窗通風，在流感高發期盡量避免去人群聚集的場所。
腹瀉的分類
感染性腹瀉：多由感染性因素導緻，如病原體，包括細菌、病毒、寄生蟲和真菌等。每天排便可達十幾次以上，糞便多呈稀薄水樣便。糞便中常混有感染性物質。
非感染性腹瀉：多由飲食不當或着涼導緻，如飲食性腹瀉、過敏性腹瀉、症狀性腹瀉等。
腹瀉的預防
1、合理安排飲食、注意膳食均衡營養
食物應以清淡為主，多吃蔬菜和水果。注意不要貪吃冷飲，每餐不要吃得過飽，以免胃腸負擔過重機能受損。
2、注意飲用水和食品衛生
飲用水煮沸後喝，食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應及時儲存在冰箱内，且儲存時間不宜過長。食用前要加熱以熱透為準。盡量少食用易帶緻病菌的食物，如田螺、扇貝、螃蟹等海水産品，食用時要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽腌後直接食用的方法都不可取。涼拌菜可加點醋和蒜。
3、注意個人衛生、尤具是飲食衛生
要養成好的衛生習慣，飯前便後要洗手;夏季千萬不要在流動食攤和衛生條件不好的飯館吃飯，不要在路上邊走邊吃食物;不能邊吃東西邊喂寵物。生吃果蔬一定要消毒洗淨後再食用。
4、注意居家通風、保持空氣新鮮
避免受涼、勞累，預防感冒和中暑;還要加強身體鍛煉，增強抵禦疾病的能力，清潔環境，滅蠅、滅蟑，避免污染食物，盡量減少與腹瀉病人的接觸，特别是不要共用餐飲用具。
“小心”紅火蟻
紅火蟻俗稱紅螞蟻，喜歡潮濕陰暗的地方。不慎踩到容易被咬傷。會出現的表現:
1、皮膚疼痛：紅火蟻是螞蟻的一種，分布比較廣泛，如果患者被紅火蟻咬了，局部皮膚會出現如火灼般的疼痛症狀。
2、水泡：水泡是指高出皮膚的隆起，内含有水液。紅火蟻對人有攻擊性，咬人時會釋放毒液，可能會導緻局部皮膚形成水泡。
3、過敏性休克：過敏性休克是外界某些抗原性物質進入已緻敏的機體後，通過免疫機制在短時間内觸發的一種嚴重的全身性過敏性反應。如果被紅火蟻咬了，且對毒液中的毒蛋白過敏，患者可能會出現過敏性休克的情況。
被紅螞蟻咬傷要怎麼處理？
1、肥皂水清洗
螞蟻會分泌蟻酸，被紅螞蟻咬傷後，蟻酸會随之進入人體，引起局部皮膚紅腫、疼痛、瘙癢等不适症狀。可使用肥皂水清洗叮咬部位，肥皂水呈弱堿性，可以中和蟻酸，緩解不适症狀。
2、局部冷敷
螞蟻的唾液中含有一定的毒素，被紅螞蟻咬傷後，可能會導緻皮膚出現紅腫、疼痛、瘙癢等症狀，可以使用冰袋或冰毛巾進行局部冷敷，有助于促進毛細血管收縮，緩解紅腫、疼痛、瘙癢等不适症狀。
3、口服藥物
如果患者局部皮膚紅腫、疼痛、瘙癢的症狀比較嚴重，可以在醫生指導下服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等藥物進行抗過敏治療，有助于緩解不适症狀。
4、外用藥物
紅螞蟻的唾液中含有一定的毒素，患者被紅螞蟻咬傷後，可能會導緻皮膚出現紅腫、疼痛、瘙癢等症狀，可以在醫生指導下外用醋酸曲安奈德乳膏、複方醋酸地塞米松乳膏等藥物進行治療，可以起到抗炎、止癢的作用。
5、手術治療
如果患者被紅螞蟻咬傷後，出現局部皮膚化膿的情況，可以在醫生指導下通過手術的方式進行切開引流，進而緩解不适症狀。
在日常生活中，患者要注意個人防護，避免去蚊蟲多的地方，如果不适症狀比較嚴重，建議患者及時到正規醫院就診，以免延誤病情。此外，患者還可能會出現紅腫、瘙癢等不适症狀，建議患者及時前往醫院就診檢查，并合理治療。
來源：中國疾控中心 健康中國
責編：楊翠芳
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