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遼中區太極拳協會開展“八法五步”科學健身大講堂活動

作者:網信遼中
遼中區太極拳協會開展“八法五步”科學健身大講堂活動
遼中區太極拳協會開展“八法五步”科學健身大講堂活動

為進一步推動全民健身,普及太極拳知識,傳播科學健身理念,4月7日,遼中區太極拳協會在區文化館二樓開展了以講解、指導太極拳“八法五步”為主要内容的科學健身大講堂活動,助力遼中區機關幹部職工“健康伴我行”健身活動。

遼中區太極拳協會開展“八法五步”科學健身大講堂活動

本次大講堂由遼中區太極拳協會會長吳曼如親自授課,來自全區機關、事業機關的近百名太極拳愛好者全程參與。

遼中區太極拳協會開展“八法五步”科學健身大講堂活動
遼中區太極拳協會開展“八法五步”科學健身大講堂活動

吳曼如會長先後講述了太極拳的曆史淵源、練習太極拳的益處,現場展示了太極拳“八法五步”的标志性動作,将“八法五步”一招一式教授大家。大家表示這樣的健身大講堂很有意義,将利用業餘時間練習太極拳調理身心、增進健康,以更加良好的身體狀态投入到工作中去,在遼中“振興新突破 我要當先鋒”專項行動中貢獻自己的力量。

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