又是一年春草綠，又是中考備戰時。為更好地備戰2024年體育中考，確定在中考體育測試中取得理想成績，五寨縣光明中學國中部周密計劃，多措并舉，積極備戰，使中考體育訓練緊張有序進行。初三學生都感到訓練得法，成績提升超過預期。
周密計劃，明确責任。春季開學伊始，國中部主要上司召集有關人員結合校情學情，制定了詳細周密的體育中考訓練計劃及實施細則，并且幾次召開專門工作會議進行安排部署，明确了分管上司、班主任、體育教師各自的職責，確定各項訓練緊張有序進行。
循序漸進，精準訓練。以體育教師為主、班主任協助嚴格按照訓練計劃和實施細則一天不落進行緊張訓練。其主要措施有：一是加強各項體能訓練和專項訓練，克服急于求成思想，在確定安全的前提下進行訓練；二是為每位同學量身制定訓練方案，努力提高訓練的針對性和實效性；三是每周至少進行一次規範的分項檢測，檢驗階段性訓練成效，并激發同學們訓練的積極性和主動性；四是見縫插針，争分奪秒進行訓練，充分利用體育課、課間操、陽光體育活動乃至雙休等所有可以利用的時間，較好地解決了時間短缺的問題，使訓練能夠按照計劃有序進行。
步調一緻，密切協作。學校上司堅持深入現場、跟蹤指導，班主任認真負責、全程跟進，加強對學生的思想教育和紀律管理，激發學生頑強拼搏、超越自我的精神，為訓練計劃的有效落實提供了保障。3位體育教師對學生既嚴格要求，又關愛有加，不厭其煩地手把手示範動作要領，強調力量與技巧二者的結合，發現問題及時糾正，確定每一位同學都能掌握動作要領、提分細節，做到了因材施教，循序漸進，效果顯著。
同學們個個信心十足，堅持刻苦訓練。大家聽從老師的指導，每天堅持訓練前慢跑熱身，使身體充分舒展，然後進行各項體能訓練和專項訓練。雖然有些同學累得氣喘籲籲，但一招一式，一跳一跑，毫不懈怠。經過堅持不懈地刻苦訓練，同學們驚喜地發現了自己的進步，更增強了備考的信心。
通過近兩個月的強化訓練，同學們都感到錘煉了意志品質，提升了體能，掌握了多項訓練技能，更使中考體測項目成績顯著提高，進步超過預期。
同學們紛紛表示，年輕不言敗，青春不容悔。一定要以更大的激情備戰中考，打勝中考體育考試第一仗，為奪取2024年中考全勝而砥砺奮進、分分必争！