4月6日，伊能靜登上熱搜，這一次，不是與老公秦昊同框撒糖，更不是分享精緻的生活方式，而是透露自己10天瘦了12斤。
伊能靜特意在社交平台發文分享短期減肥的有效方法，叙述的十分詳細，想的也挺周到。
本以為伊能靜胖了很多，不說像賈玲當初的體重，起碼也是身材走樣吧，好家夥，原來隻是胖到56公斤，就不滿意了，覺得作為女藝人太不負責了。
伊能靜把體重控制在52公斤左右，這……，咱就說，是不是有點過于苛刻，太自律了吧！這可真是按美女不過百的标準，嚴格要求，作為女明星，勉強可以了解。
一看伊能靜分享的短期瘦身方式，徹底傻眼了，明天的一日三餐，基本就是牛奶、豆漿、雞蛋、玉米……等，放眼望去，全是素食，這種碳循環，四天一個周期，周而複始，咱就說，一般人估計很難堅持下來。
其實，伊能靜還分享過秦昊的快速瘦身的經曆，因為出演《漫長的季節》需要快速增肥，新角色需要盡快瘦下來，每天幾乎就是吃玉米、大蝦、蔬菜，想想一個大男人，就吃這麼一點東西，簡直就是煎熬。
伊能靜也透露嘗試過秦昊的減肥方式，結果失敗了，于是找到适合自己的方法。
看到伊能靜分享的碳循環方法，一些網友表示難以置信，認為不健康，根本達不到效果，也有人躍躍欲試，對身材不滿意，想嘗試一下。
不過，伊能靜也暖心的提醒，自己是為了工作，希望大家不要輕易嘗試。
其實，很多明星都分享過快速瘦身或者增肥的經曆，作為公衆人物保持形象，可以了解，為了角色，也挺敬業。
如果隻是為了美觀，就沒必要了，就算是明星，也不用刻意瘦身，最後各個枯瘦如柴，猶如一根麻杆，毫無肉感，真的好看？
鄭秀文曾在直播時透露，工作繁忙，為了保持身材，平時隻吃紫薯和沙拉，有段時間參加活動，身形十分消瘦，毫無美感可言。
愛美之心人皆有之，對于普通人來說，健康才是最重要的，不要盲目的瘦身，明星的減肥方式，未必适合所有人。