說起芹菜我們當然不陌生,是一種百片類配料,具有香氣,口感清爽爽口,是富含纖維素的綠色健康食品。
它的營養不容小觑,是健康家庭強烈推薦的家常食材,含有大量的鐵,多吃不僅能提血,還能避免皮膚幹燥,讓眼睛神仙,頭發發黑亮。
在春天,芹菜最好是混合冷藏,味道清爽開胃,對于食欲不好的朋友來說,但好家常菜是首選。為大家分享花生芹菜與腐爛竹子混合的食譜,就像朋友一樣也可以嘗試。
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成分:
爛竹150克,芹菜250克,花生米100克,食用油适量,香醋油1湯匙,鹽适量,胡椒适量,八角形2片,香葉1片,大蒜2瓣,紅米辣椒2粒
烹饪步驟:
1. 成品圖紙
2.花生米飯提前用冷水泡到表皮上升。
3.浸泡後,加入适量的水,将八角形和葉子煮熟。
4.用水提前将腐爛的竹子泡沫洗淨。切水。
5.芹菜切面水。
6.紅辣椒和大蒜切碎。
7.将适量的油放入鍋中,将辣椒小火炸至辣椒出味。
8.将大蒜和紅辣椒放在水中。将熱油倒在上面,與鹽和香醋油充分混合。
9.在盤子上充分混合。
10. 酥脆可口。
11.美味的冷混合菜肴。
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