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老人說它是“百肉之首”,高蛋白、低脂肪,滋補不上火

作者:微笑美食家
老人說它是“百肉之首”,高蛋白、低脂肪,滋補不上火

1、胡蘿蔔洋芋炖牛肉!

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2、青椒南瓜炖牛肉!

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3、蓮子炖牛肉!

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4、豆芽水煮牛肉!

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