之前因為工作的原因，需要和形形色色的人交往，說實話，對于不善于表達和社交的我來說，挑戰很大。
甚至每天都會有很大的一部分自我内耗時間，會覺得說自己這也沒做好，那也沒做對。大部分的時間，其實是處于自我懷疑的狀态。
是以那段時間，我的情緒狀态并不是很好，也包括更文這件事，沒有很好的堅持下來。
以前一直覺得，車到山前必有路，遇到問題了，用能夠随着時間的推移而得到解決的。
但其實并不是，“佛系”一詞不但解決不了問題，還會把問題拖成嚴重的事情。
問題不會随着我們的不理會就自動消失，相反，它會換一種方式教我們懂得，什麼叫“困難像彈簧，你弱它就強”的道理。
就像最近一直霸屏的“校園霸淩”事件，其實就是一樣的道理，隻不過表現出來的現象不同罷了。
人也好或者事也罷，它接下來如何發展，其實很大一部分原因是取決于你一開始對待它的态度。
如果我們一開始就能有一個堅決的态度去面對的話，對方就會建立一種認知：這個人不好惹，惹怒他的成本太大，不值得！
是以我們在和子女相處的過程當中，一定要懂得教會孩子一件事：管理好别人的預期，讓别人知道“我并不好惹”。
同樣的道理，我們在處理工作和生活上的事情也是如此。
我們需要一開始就明确自己的底線，并不是什麼無理的要求都要答應的。因為一旦我們答應了第一次，就會有第二次，第三次，然後就會讓對方以為我們理應如此。一旦某一次沒有按照他的預期開展某件事的時候，就會被指責。
就像我剛開始工作的時候，别人随便一句話，我就大包大攬起來。結果可想而知，一個人，沒有三頭六臂，做不了所有的事情。
是以，在開始一件事的時候一定要想明白自己所扮演的角色是什麼？先把事情想清楚，然後去做的時候才會有條理，才能事半功倍。
因為想明白了，内耗這件事對于我們來說沒有半點兒意義，是以我決定拿内耗的時間，去做點更有意義和價值的事情。
當我覺得自己準備進入内耗的陷阱時，我就需要站起來去運動，去找一些懂自己的人聊聊天，去寫寫文章之類的……總之一個原則就是：脫離那個讓我産生内耗的環境，直到重新獲得能量。
運動、喝咖啡、寫文章，這些事情都會讓我盡快獲得能量支援。
今天早上在開展工作的時候，又遇到了闆着臉的同僚，平時他什麼事都不會做，但今天還當着我們這些人的面說，自己忙的很。
虧她說得出口！
人生難免會遇到很多自以為是的人，他們骨子裡的驕傲和刻薄總會在某一瞬間傷害到我們。
如果傷害避免不了，那就努力縮短被傷害的時間，畢竟隻要我們不同意，他們沒辦法左右我們的心情。
這是一個人人都懂的道理，但是需要踐行起來，卻并非易事。
人生重要的是，想明白事情。先把事情想明白了，你自然知道自己應該去做什麼才不會有問題，才不會後悔。
#我來唠家常#