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痛風，一種曆史悠久、被稱為“帝王病”的代謝性疾病，古時因其多發于生活富饒、飲食豐富的貴族階層而得名。
然而，在現代生活中，痛風已非特定人群的專利，而是逐漸走進了大衆視野，成為了影響人們生活品質的重要健康問題。
中國疾控中心資料顯示，大陸痛風人群總數已經超過8千萬并穩步攀升，患病群體如此龐大，但很大部分往往對痛風重視度不高，或僅在疼痛時想起就醫和治療。
28歲的小王，剛工作不久，壓力山大，平時常常熬夜，酷愛“快樂肥宅水”、愛吃燒烤海鮮，春節期間，走親訪友，聚會不斷，美味佳肴，更是胡吃海喝，放縱自己，然而半夜，家明大拇腳指劇烈的疼痛從睡夢中喚醒，輾轉反側，難以忍受。
慕名而來湖南省直中醫醫院風濕免疫科就診，接診醫生給小王做了化驗，血液中的尿酸達到680umol/L，醫生告訴小王，他患有“痛風”，予以合理抗炎止痛和管控尿酸後，小王關節疼痛未再發作。
一、我們常說的痛風是什麼？
痛風是一種常見的代謝性疾病，其生化基礎為高尿酸血症，發病與血尿酸水準正相關，由于嘌呤代謝障礙或尿酸排洩減少，導緻其代謝産物尿酸在血液中積聚，當尿酸濃度過高時，就會在關節處形成固态的尿酸鹽結晶，這些結晶誘發發炎反應，導緻關節腫痛發作。
二、痛風真有那麼痛嗎？
痛風是一種常見的風濕類病，對于大多數患者而言，這個病最深刻的表現，就是那種能夠與女性分娩媲美的疼痛，以及是以對于工作和生活的滋擾。
雖然多數患者一直處于沒有明顯症狀的高尿酸血症期，但是部分患者時機成熟，最終會痛風發作，出現關節炎、痛風石、關節畸形，嚴重者可伴随大血管、心髒、腎髒等重要器官損害表現。
痛風首次發作以單關節多見，第一跖趾關節（也就是腳的“大拇指”與“腳掌”連接配接處）最為常見，還可發生于足背、踝、膝關節等部位，手指關節、腕關節、肘關節等也可受累。
典型症狀為關節及周圍發紅、發燙，腫脹明顯，伴劇烈疼痛，症狀可于數天或兩周内自行緩解。
三、患了痛風，我們怎麼辦？
臨床大資料表明，隻有約10%~20%的高尿酸血症患者會發生痛風。
但是如果長期高尿酸血症患者體内濕氣重，受涼受濕以後，體内尿酸溶解度下降而無法排洩，就會導緻體内尿酸劇烈波動而發生痛風。
是以，痛風患者一定要注意，不要貪涼受寒，要注意身體局部保暖。
對于痛風患者來說，服用治療痛風的藥物，隻是能緩解痛風症狀的重要手段，像糖尿病一樣，痛風會長期存在于患者的生活中，很難徹底治愈。
是以，做好痛風的預防是很有必要的。要想有效預防痛風，避免痛風的發生和發作，關鍵還是要從日常生活中入手。
首先，保持低嘌呤飲食，多吃堿性食物，比如蔬菜、水果、牛奶等。
避免暴飲暴食和酗酒，控制好體重和身材，多喝水，每天飲水量不少于2000毫升。
其次，注意不要讓自己的身體受涼受潮，避免劇烈運動、過度疲勞和精神緊張，穿舒适的鞋，保護關節，防止關節損傷。
最後，慎用影響尿酸排洩的藥物，如某些利尿劑和小劑量阿司匹林等，防治伴發病，如高血壓、糖尿病和冠心病等。
湖南醫聊特約作者：湖南省直中醫醫院 風濕免疫科 唐浩源
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