陽光免費 快樂萬歲
又到春遊踏青季
是不是有很多朋友
開始準備出遊啦？
且慢！
為防止
在踏青爬山過程中
發生意外
我們貼心準備了
一份踏青安全指南
請查收
↓↓↓
出發前帶點啥？
1.避免低血糖，除了必備的水之外，記得準備些糖果等高熱量食品。
2.老年人在爬山體力消耗過大時，易引發心腦血管疾病或骨關節等疾病，一定準備些急救類藥品。
3.春季山區晝夜溫差高達十幾攝氏度，出遊最好攜帶防風保暖的衣物。
出遊時
還需提前關注天氣變化
規劃進山路線
避免迷路、摔傷等情況發生
可一旦突遇不測
如何有“景”無險？
一起來看↓
爬山時迷路怎麼辦？
不要從未經開發的小路爬山，應時刻注意腳下安全。如遇危險，要保持冷靜，減少體力消耗，及時撥打報警電話或發出求救信号，原地等待救援，千萬不要心存僥幸，盲目嘗試其他路徑。
用手電發出SOS信号
SOS是國際通用的緊急求救信号，在摩爾斯電碼中用三點三橫三點來表示。
1.夜間，可用手電發出三短三長三短的燈光求助，用手掌或布遮擋光源來控制燈光；
2.白天，可用鏡面反射來替代燈光，發出求救信号。
其他國際通用的求救信号
國際民航組織（ICAO）規定的受困信号，是在地面擺出較大的三角形。
爬山時摔倒骨折怎麼辦？
手臂骨折
1.将骨折手臂上擡至高于心髒的位置，将有效避免患部發生腫脹；
2.然後固定骨折部位，用報紙、雜志、雨傘、樹枝等作為支撐物，用毛巾或撕下衣服的袖子等将手臂與支撐物綁定在一起。
腿部骨折
1.腿部骨折與手臂骨折相同，需要用支撐物固定住患部周圍的關節；
2.小腿骨骨折，要在腳踝上方、下方，膝蓋上方、下方這四處打結，固定住小腿。
*注意，如受傷部位出血，要先按壓止血，再用繃帶或撕下衣物纏繞包住患處。
開放性骨折
1.先止血，再固定骨折部位；
2.固定時不要試圖将骨折部位複原，也不能将受傷部位束縛過緊，否則可能導緻組織壞死；
3.除止血時必要的包紮外，要盡量剪開骨折部位的衣物，保持血液暢通。
來源：國家應急廣播
（責編：程雨萌）