是不是有很多人
都想在忙碌了一天之後
踩在像雲朵一樣
軟綿綿的拖鞋上
讓自己勞累的雙腳放松一下
但是軟綿綿的拖鞋
真的能讓人的雙腳更放松嗎？
答案是：
不能！！！
踩屎感拖鞋可能
正在毀壞你的腳部健康
1.鞋底太軟穩定性差
軟綿綿的鞋底會減弱我們對足部的控制，難以穩定站立，長此以往會增加崴腳等風險，尤其是對于原本就有内翻、外翻等足部問題的人來說，底過軟的拖鞋會加重自身的足部問題。
2.支撐力不足
鞋底過軟，提供給足底的支撐力不足，很容易導緻足弓塌陷，患上功能性扁平足。足弓塌陷會影響人站立行走的姿勢和足部支援作用，并因足底的血管神經受到擠壓而緻足部腫脹、疼痛甚至小腿肌肉發生痙攣等。
3.造成不良體态
由于過軟拖鞋穩定性差、支撐力不足導緻的足部問題會逐漸影響我們的腿型甚至會造成腰椎疼痛、脊柱側彎、骨盆前傾等問題，形成不良的體态。
如何挑選合适的拖鞋
1.鞋底軟硬适中，回彈力足，可以給足弓一定的回彈支撐，同時還能使腳部放松。
2.盡量選擇EVA材質的拖鞋，EVA材質相較于PVC材質更加環保，做出來是密閉結構防水耐臭而且很輕便。
3.選擇表面相對光滑的，易清潔的拖鞋。拖鞋紋路太多容易藏污納垢、滋生細菌，不僅會使拖鞋發臭，還會影響足部健康。
不管什麼材質和工藝的拖鞋，用久了都會材質老化，污垢深入拖鞋内部，是以最好一兩年的時間更換一次拖鞋。
希望大家都能
選一雙真正舒适的拖鞋
來解放雙腳吧！
來源：人民網科普、廈門疾控微信公衆号