近日，著名喜劇演員賈玲在參加某活動時，首次公開露面，與現場觀衆分享了她減肥100斤後的健康減重經曆。一個月減重8-10斤的她，面帶微笑地表示，自己的減重過程非常健康。
賈玲表示，在過去的一段時間裡，她一直在努力減肥，并取得了良好的效果。她還強調，減肥不僅僅是為了改變外貌，更是為了健康。通過合理的飲食和運動，賈玲成功地在一個月内減重8-10斤。
在談到減重過程時，賈玲表示，她非常注重飲食的平衡。她在減重期間，嚴格控制碳水化合物和油脂的攝入，并增加蔬菜、水果和優質蛋白質的攝入。此外，她還堅持進行适量的運動，如散步、瑜伽和遊泳等，以增強身體的新陳代謝和提高減肥效果。
賈玲的健康減重經曆在網絡上引起了廣泛關注和讨論。許多網友表示，賈玲的減肥方法非常實用，值得大家借鑒。還有網友呼籲，減肥應以健康為前提，不能過度節食或進行高強度運動，以免對身體造成傷害。
更有網友炸評
“我們失去了半扇兒賈玲[流淚][流淚][流淚]”！“感覺不是一個人了，可愛的賈玲消失了”！
“還是這樣瘦下來才好，以後要保持這樣的身材也得付出一定的努力”！“我要娶了她”！
“這一減半下來的賈玲已經不是我眼中那個搞笑的肥玲了……”
對此你怎麼看呢？你喜歡減肥之前的她還是瘦下來的她呢？