最近，不少網友總覺得自己嗓子疼
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引發不少關注
在北京工作的王媛表示，自己一夜之間嗓子就腫了，一開始以為是扁桃體發炎，然後就低燒、渾身沒力氣，嗓子一度腫得連水都咽不下。起初，她還以為自己是得了新冠或者流感，結果一查全是“陰性”，就算吃了一堆消炎藥，嗓子仍然不見好。
不少網友都遇上了
類似的情況
“這波病毒是沖嗓子來的嗎？”
突然出現的咽喉炎
到底是什麼病毒？
上海市肺科醫院呼吸與危重症醫學科副主任醫師胡洋表示，喉嚨痛常見于咽喉部的急性發炎，如急性扁桃體炎，急性咽炎，急性喉炎等，都可引起喉嚨痛。這種痛感多由細菌感染或病毒感染引起，也可能是細菌和病毒混合感染所緻，臨床上表現為咽喉腫痛，咽喉部異物感，并伴有吞咽疼痛等，有時伴有發熱、乏力等全身症狀。
上海交通大學醫學院附屬新華醫院耳鼻咽喉科、頭頸外科主任醫師謝晉認為，有一些急性咽炎，是由病毒感染引起，甲流、乙流等不同流感病毒，可能會引起同樣的症狀。也有可能是普通的常見病毒、腺病毒等，普通的病毒做檢測有時候是查不出來的。
急性咽喉炎剛開始的時候症狀往往是比較急的，咽部幹燥灼熱的幹痛，在咽口水的時候比吃飯的時候更加明顯，而這種疼痛有時候會放射到耳部，産生反射性的疼痛。
如何緩解咽喉不适？
1、多喝水：選擇常溫水、溫水，避免過燙，也可以選擇中藥茶飲，如胖大海茶，柑橘茶。
2、盡量選擇溫熱的東西：與刺激性食物和常溫液體相比較，嗓子疼痛的人更容易耐受溫熱的液體和食物，如溫水、茶、雞湯、白粥等（注意是溫熱，過燙的食物或液體可能燙傷咽喉，加劇疼痛）。
3、吃點潤嗓子的食物：蜂蜜、硬糖在一定程度上也可緩解嗓子疼，尤其是含有薄荷成分的潤喉糖。吃下去後感覺涼涼的，能讓人暫時忘記嗓子的疼痛。
4、改善空氣濕度，避免空氣污染：空氣太幹、空氣污染會加劇嗓子疼，可以通過加濕器改善環境濕度，有助于緩解嗓子疼症狀。使用加濕器時，盡量選擇純淨水或煮開放涼的水，或選擇有除菌功能的加濕器。每次使用加濕器後，按照說明書做好清潔。
5、注意遠離二手煙：避免暴露于煙草煙霧，防止煙霧刺激加重咽痛。
此外，在中醫方面，除了飲用胖大海茶、柑橘茶，還可以加一點桔梗、甘草。不過要注意的是，飲用含胖大海，薄荷，金銀花，菊花等涼茶類飲品時，胃寒濕重人群要注意适當保護脾胃；經常熬夜的人可以加點枸杞菊花；工作講話多伴口幹聲嘶的人可以加點烏梅、西洋參。
警惕重度咽喉炎
如果遇上
較為罕見的重度咽喉炎
其有氣道梗阻的風險
嚴重可能危及生命
遇上這6種情況
務必及時就醫檢查
秋冬季節呼吸道傳染疾病高發
這些誤區必須要注意
服用治療藥物
可以預防呼吸道感染嗎？
許多患者出現會習慣性的口服抗生素來預防感染，靠口服抗生素來預防呼吸道感染是一個巨大的誤區，在沒有感染的情況或者明确病原學的情況下盲目用藥，不僅對預防感染沒有作用，還可能引起耐藥等其他問題。
感冒發熱
應盡快打點滴嗎？
單純上呼吸道感染不需要打點滴，打點滴并不會縮短病程，隻有部分重症感染、肺炎等情況需要及時就醫，醫生會幫你判斷是否需要打點滴。
試劑盒檢測結果
可以說明一切嗎？
有很多人通過購買試劑盒進行自測，未顯示陽性，盲目相信自測結果，導緻延誤病情。
檢驗隻是臨床上的輔助手段，且即使某項病毒陽性，也不能排除其他感染的可能，最後的治療還是依據流行病學、症狀、體征、檢驗等情況綜合判定。
而且中國科學院院士高福曾表示，目前，流感、支原體抗原試劑盒準确率尚需要實驗資料、臨床資料支援。
臨近春節假期
個人防護更應注意
臨近春節假期
人員流動大幅上升
無論是出遊還是回家過年
務必做好個人防護措施
1、人流密集場所活動要全程正确佩戴口罩，口罩在弄濕或弄髒後應及時更換；
2、在公共場所，要保持合理的社交距離，減少在人員密集處停留和走動，要注意避免與存在呼吸道傳染病症狀者的近距離接觸；
3、注意手衛生，接觸公共物品後、飯前便後要及時洗手，避免用未洗過的手觸摸眼、鼻子和嘴巴；
4、咳嗽和打噴嚏時，可用紙巾或手肘遮擋口鼻；
5、乘車途中要盡量減少用餐次數，錯峰就餐。一旦途中身體不适，在做好個人防護的前提下，可尋求列車員等從業人員的幫助。
上海新聞廣播綜合自健康時報、上觀新聞、科普中國、上海新華醫院、網友評論等
編輯：王哲嫣
責任編輯：陳敏