年底這樣做，咽喉腫痛、咳嗽最容易找上你！
許多小夥伴一到年底免不了瘋狂加班，熬夜，但是大家要注意，長時間工作，會導緻身體和大腦過度勞累，可能導緻身體免疫力下降。另外，在加班時，好多人還忍不住會選擇一些不健康的食物來補充能量或者滿足味覺，如辛辣食物或重口味食品等，這些食物也可能會刺激咽喉黏膜，引發咽喉腫痛。#年底咽喉腫痛高發是為何？#
咽喉腫痛的感覺讓人夜不能寐，生活工作都受到嚴重影響，一定要及時對症治療。出現咽喉腫痛等症狀時，建議大家可選用靈丹草顆粒這一類中成藥，安全性較高，療效也确切，它能清熱疏風、解毒利咽、止咳祛痰，對于咽炎、扁桃體炎、上呼吸道感染等疾病引發的咽喉腫痛、肺熱咳嗽等症狀都能有效緩解。用法上，一般用溫開水沖服，如果咽喉腫痛者含服效果更好，而且顆粒劑小袋包裝，日常也更便于攜帶和服用。一般一次2-3袋，一日3-4次，2-3盒一個療程，結合症狀輕重服用1-3個療程，具體用法用量可參照說明書或咨詢藥師。
除了對症治療，患病時還需要注意休息，避免過度勞累和熬夜，保持良好的飲食習慣，以降低咽喉腫痛的發生風險。
