魏女士是一名都市白領，長期面臨高壓工作和生活壓力。
近半年來，她經常出現頭暈頭痛，注意力不集中，記憶力下降，丢三落四，睡眠品質較差，還時有心慌、胸悶、氣短，腰膝酸軟。
近1周，魏女士發現自己的精神狀态越來越差，頭暈頭痛的症狀也越嚴重了，在家人的催促和陪同下，她終于決定前往醫院就診。
就診時，醫生發現魏女士精神欠佳，面部輕度浮腫，偶有吐字不清。
在問診過程中了解到魏女士有既往高血糖病史，頸椎骨質增生，腰椎間盤突出。
經X線片顯示頸椎(頸C5～7)椎體後緣骨質增生，結合現有臨床症狀診斷為腦供血不足。
醫生提醒：腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足面引起腦功能的障礙。
如果發現不及時，讓大腦長期處于缺氧、缺血的狀況，就容易誘發心腦血管疾病，給身體健康造成巨大威脅。
是以，一旦發生了供血不足，應及時就醫，由專業醫生進行快速診斷和正确處理。
大腦是人體最重要的組成部分，被譽為人體的“中央處理器”。
随着生活節奏的加快，工作生活壓力陡然增大，突發腦供血不足的病人也日漸增多。
嚴格意義上來說，腦供血不足并不是一種疾病，而是一組症狀的俗稱，是由于各種原因引起的腦部血液供應不足，進而導緻輕度腦功能障礙。
腦供血不足可發生于年輕人，也可發生于中老年人。
據醫學統計，中老年人群中，大概有2/3的人患有慢性腦供血不足，屬于老年人多發疾病，在60歲以上的老年人群中，有70%的老人有不同程度的腦供血不足，而在80歲以上的老年人群中，腦供血不足者占到80%。
研究還發現，在老年癡呆和腦梗的發病前期，患者曾長期處于慢性腦供血不足狀态，而有腦供血不足的老年人更加容易發生“血管性癡呆”和“腦梗”。
造成腦供血不足的4大原因
1
血管變窄
腦血管供血不足主要是因腦血管狹窄引起的，而腦血管狹窄最常見的是動脈粥樣硬化有斑塊。
動脈粥樣硬化斑塊的原因，主要是動脈硬化的一些危險因素，如有高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、早發的冠心病家族史等，這些原因可造成血液黏稠度增高，血流緩慢及血液成分的改變，進而引起腦供血不足。
2
頸部病變
當頸椎關節和肩關節錯位，會刺激椎動脈引起動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，導緻供應區域供血不足，出現頭暈、頭痛、眩暈等不适症狀。
3
血流動力學障礙
血流動力學障礙，當血壓降低、心髒搏出量減少時，腦組織供血不足。
常見的心髒動力問題，如心梗、嚴重的冠心病、心衰等，常常會導緻腦供血不足。
4
微血栓形成
微循環血栓引起，微血栓即動脈粥樣硬化的斑塊脫落，在血流中形成微栓子，随血流到小動脈而堵塞血管，則會出現腦部局部的供血不足。
① 來自動脈血栓脫落的栓子，很容易導緻顱内血管的堵塞。
② 來自于心髒如房顫，人工瓣膜，擴張性心肌病，心室血栓等心源性栓塞，容易導緻顱類動脈的堵塞。
③ 腦部的一些小血管的脂肪透明樣變，進而導緻微小血管腔隙性梗塞。
④ 較少見的原因是頸動脈夾層分離、脈管炎、凝血病引起的血栓形成。
此外，一些長期營養不良，吃素食，體質偏弱的中老年人，也可能因為血壓的偏低導緻腦部供血不足。
腦供血不足，身體會有3大常見症狀
01
反複頭暈頭痛
腦部供血不足，一個非常典型症狀就是頭痛和頭暈。
當流過大腦的血液變少，血流量不足時，會使局部出現短暫性缺血，進而刺激血管，刺激腦部神經，會出現頭痛腦脹的現象。
情況嚴重的患者，還會出現缺氧，呼吸困難及頭暈眼黑，目眩，視物不清，間隔性的失明等現象。
如果患者經常出現頭暈或頭疼症狀，就要警惕是不是出現腦供血不足了，需要及時就醫檢查。
針對腦供血不足引起的頭疼患者，除了及時就醫外，也可以通過這2種辦法來進行快速緩解：
1. 當出現頭疼時，可采用平躺姿勢，因為平躺之後，就可以有效增加腦血流灌注，在一定程度上緩解由腦供血不足引起的頭疼。
2. 密切監測血壓，如果條件允許，可以口服500mL左右的鹽水，因為口服鹽水可以增加血容量，有助于緩解腦供血不足，進而進一步緩解頭疼症狀發作。
02
肢體麻木無力
如果患者出現四肢無力，走路不穩，拿不住東西，運動不靈活等症狀，甚至有時候會出現肢體痙攣、跳動，這些都是運動神經功能的失靈的表現，也是腦部供血不足的一個常見征兆。
腦部供血不足，還容易使得神經區域受到影響，常表現為臉部，唇舌以及四肢的麻木，或感到有異物壓迫。
03
整天哈欠不停
供血不足的第三大症狀就是睡眠品質差，患者經常容易出現失眠，驚醒，夜夢頻繁等情況。
當人的大腦出現缺血、缺氧改變時，就可能會引起犯困，如果是頸内動脈系統出現問題，患者可能會導緻整天昏昏沉沉，哈欠連連、嗜睡乏力，頭暈，頭發發緊發沉等不适症狀，有時候還會出現像戴帽子一樣的感覺。
長期睡眠品質不佳，容易導緻患者精神異常，如每天都感到困倦，或表現為反應遲鈍、記憶力下降等等，有時患者還會出現短暫的意識喪失、認知功能減退、記憶力判斷力的減退等。
針對因腦供血不足導緻犯困的患者，應給予吸氧治療，也可給予改善血液循環和改善腦代謝藥物治療，臨床上較常用的藥物主要有西比靈、銀杏葉滴丸和胞二磷膽堿、長春西汀、奧拉西坦等等。
不想腦梗或癡呆，做好4件事
1
養成良好生活習慣
避免長期過度精神緊張，保持心情愉悅，避免熬夜、勞累等不良作息習慣，保持健康的作息時間。
養成健康的飲食習慣，定時用餐，三餐适量，減少紅肉的攝入，多食纖維素以及魚肉等高品質蛋白質的攝入，忌暴飲暴食，因為這種不良飲食習慣會導緻體内脂類物質含量升高，并增加動脈中發生脂肪沉積的機率。
此外，建議每周堅持2次或以上的高強度有氧運動，每次維持30分鐘以上，可有效降低腦血管疾病病發率。
2
嚴格控制血壓
高血壓一定要控制在合理的範圍之内，因為低血壓是引起腦供血不足最常見的原因之一。
一般情況下，血壓要維持在正常範圍，65歲以上者150/90mmHg以下，80歲以上者不低于130/60mmHg。
如果發現血壓低于90/70mmHg，患者可使用生脈膠囊、生脈口服液等。
3
不抽煙酗酒
避免抽煙，因為抽煙能夠增加血壓高患者血液中的纖維蛋白原濃度，進而增加血小闆的聚集使紅細胞積壓，進而導緻血粘度的增高。
避免酗酒，因為飲酒容易導緻高血脂，高血壓，進而導緻血小闆增多，存在較大風險。
4
保護好頸椎
保護好頸椎，首先要注意的就是改善不良睡姿，可以采用仰卧與側卧互相交替，而且要選擇與頸部吻合的枕頭，不要長時間使用高枕，避免頸部關節受到損傷。
平時還要注意坐姿，避免長時間低頭或頭前伸，注意頸部不可受涼，做好頸部保暖，注意頸部的溫度。
另外，平時可以多進行頸部按摩，具體方法：從頸部上方開始，向下揉，增加頸部的血液循環，把頸部的堵塞給揉開。
這個動作進行30次~50次，可充分放松脖子，最後輕輕地扭一扭脖子。
注意：揉時不要太用力，避免損傷皮膚。
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