晚上訓練核心力量，每次練完都會微微出汗，腰腹等部位的力量都得到加強。穩定的核心，跑起來才不會身體晃動。加油！ 晚上訓練核心力量，每次練完都會微微出汗，腰腹等部位的力量都得到加強。穩定的核心，跑起來才不會身體晃動。加油！ 晚上訓練核心力量，每次練完都會微微出汗，腰腹等部位的力量都得到加強。穩定的核心，跑起來才不會身體晃動。加油！ 晚上訓練核心力量，每次練完都會微微出汗，腰腹等部位的力量都得到加強。穩定的核心，跑起來才不會身體晃動。加油！
