1：【胡蘿蔔蕃茄排骨湯】
食材：
做法：
1：排骨焯水撈出，油熱放排骨翻炒，放番茄塊翻炒，翻炒至軟出汁。
2：放胡蘿蔔玉米，加适量水炖30分鐘。
2：【椰子雞湯】
主食材：文昌雞半隻、新鮮的椰青2個
做法：
1：先把椰子頂部的皮削掉，用刀背順着頂部一圈用力的敲，直到出現裂痕開口，這樣就可以把殼撬開，取出椰汁和椰肉啦。
把椰汁倒入湯鍋中，椰肉切成長條倒入鍋中。再加一小碗清水，七八個紅棗
2：水開之後把備好的雞塊倒入鍋中，煮15~20分鐘，加一丢丢枸杞，适量的鹽調味即可3料汁：蔥末、蒜末、姜末、小米辣，用熱油潑香，加一些花生碎，2勺醬油，香菜碎，2勺雞湯，攪拌均勻。
3：【花甲冬瓜湯】
食材：花甲、冬瓜
步驟：
1、花甲加姜片、料酒、适量水煮至開口後撈出，少油炒香姜片，倒入冬瓜，加入适量水煮10分鐘
2、倒入花甲，再煮3分鐘，加入适量鹽，胡椒粉，撒上蔥花即可開吃
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