肝髒是人體内最大的代謝和排毒器官，也是人體消化功能、循環系統以及免疫能力穩定的重要保障。在傳統醫學中，肝髒就有包藏氣血、安神助眠的功能。
不過，肝髒同時也是身體内少有的缺乏痛覺神經的大型器官，這也就意味着即便肝髒出現病變，也很難在第一時間被察覺。
更有甚者，明明肝功能已經逐漸下降了，還依舊煙不離手、酒不離口，直至發展成肝癌、脂肪肝等重症之後才來追悔莫及。
是以，合理認知自身肝髒是否健康是十分重要的，而夜間若頻繁出現4個狀況，或許是肝髒在“報警”，别不當回事。
1.小腿肚子抽筋
據醫學分析可知，晚間小腿肚抽筋多和血鈣濃度下降以及血脂濃度過高有關。
而肝髒正是人體内分解利用脂肪的重要組織，經由肝髒分泌并通過膽囊釋放的膽汁是脂質的溶解物，能夠快速分解大分子脂肪顆粒，使其更容易被代謝。
而若是肝功能出現了問題，膽汁分泌量就會減少，進而使得血液内脂肪濃度上升，鈣質吸收利用速率降低，最終造成人體抽筋狀況。
2.夜間入眠困難
除了外界環境幹涉外，夜間頻繁出現失眠、多夢、驚醒等狀況的話，也可能和肝髒健康有關。
當體内肝火過剩時，肝髒包膜附近的神經叢可能會受到刺激，并将産生的電信号傳遞到神經中樞，繼而導緻大腦皮層過度興奮，最終使人難以入眠。
而且，肝功能不好的朋友，其激素分泌也會出現異常，例如對睡眠有重要作用的褪黑素水準就會降低，這同樣會使得入睡變得更為困難。
3.夜間感到肚子不适
很多朋友在入睡前可能常有肚子悶痛、腸胃不适的狀況，但是去如廁時，卻又沒有實際内容。
這可能也是肝功能滑坡的象征。肝髒對油脂的消化影響較大，而肝功能不健全的朋友，如果在晚餐期間攝取了過多的油脂，就有機率使得脂質在腸胃之中過多淤積，并在夜間引起脹氣、反胃、反酸等狀況。
4.右腹部出現疼痛感
雖然肝髒本身缺乏痛感神經，但是其包膜外卻有一定的末梢神經元。如果肝髒出現硬化、膨大等狀況的話，就可能會對這些神經産生擠壓，繼而誘發陣痛感。
而且，當肝髒病症加深時，也可能牽引到周邊神經與肌肉組織，并導緻身體的右半部分出現整體性、間歇性疼痛。
總之，肝髒雖然是一個“沉默”的器官，但它卻能夠通過其它方式給出其健康回報。在日常生活中，多對自身體質狀況予以關注，或許就能夠避免疾病惡化的風險。當确定身體不适後，也請盡量及時就醫檢查，如此方能防患于未然。
來源：沂水釋出