明媚的陽光照入辦公室,新的一天開始了。
反思:近段時間我的負面情緒太多,确實因為工作環境,讓我陷入了委屈,憤怒,發洩,自責的循環中。每天心情都不好,想到之前同僚評價“上班如上墳”,真有類似感覺。
我不想這樣,想讓看到的聽到的像風一樣,瞬間過去,可心有不甘,憑什麼小人的嘴臉惡心到我我還要忍氣吞聲。
可像一個怨婦一樣抱怨,自憐,自己又覺得不值得。還有一種說人壞話的内疚感。
改變:内心的話無處訴說,自己的感受沒人能感同身受,在這裡是一個抒發的途徑。
做自己力所能及的事,做讓自己開心的事。
好了,今天繼續聽課,目标3個小時,争取4個小時。
中午聽釋放壓力的課,緩解一下心情。
不管怎樣,還是感恩,至少這份工作的收入維持着我的生活,還有關心我的同僚。那些不好的人和事,就讓他随風飄散。
送給自己一朵玫瑰花,迎接美好的一天。