乒乓球對于中國人是有着特殊含義的，不僅是因為它是中國的國球，更是因為中國乒乓球隊隊員幾十年來一直在世界乒壇處于統治地位。
在整個中國乒乓球隊的曆史上也産生了非常多的優秀的運動員，今天我們就來盤點中國女乒30年來十大名将（像曹燕華、喬紅等早年的領袖人物不算在内）。
一：鄧亞萍
1973年鄧亞萍出生在河南鄭州市一個體育世家！
鄧亞萍的父親鄧大松年輕的時候曾是河南省乒乓球隊運動員，是以鄧亞萍在兩歲的時候就開始接觸乒乓球，經常和父親一起去到勞工俱樂部看打球。
父親鄧大松對于乒乓球是有遺憾的，他希望女兒鄧亞萍長大後能完成他未竟的事業，是以他才從小就培養女兒在乒乓球方面的興趣。
在鄧亞萍5歲的時候她就開始跟着父親一起打球，剛開始鄧亞萍練習的是直拍，這是中國乒乓球隊的傳統打法，鄧亞萍練習乒乓球的時候，正是中國直拍橫行世界乒壇的時候。
但是鄧亞萍的個子太低了，發育很慢，練習直拍沒有任何優勢，于是第二年父親鄧大松就讓女兒改練橫拍。
在此後的訓練中，鄧大松讓鄧亞萍隻練正手攻，這種特殊的訓練方式，在乒乓球教科書中是找不到的。
也正是父親鄧大松專門制定這種特殊訓練方法，才讓鄧亞萍能夠打好基礎。
父親鄧大松曾經是河南省隊運動員，退役後也在河南省隊執教，是以小時候鄧亞萍的夢想就是進入河南省隊。
但在她10歲的時候這個夢想破滅了，原因就是她個頭太矮了。
雖然沒進去河南省隊，但是鄧亞萍在父親的幫助下進入鄭州市隊繼續訓練。
進入鄭州市隊半年之後鄧亞萍帶領隊友“以下克上”戰勝了河南省隊，此時河南省隊的上司才認識到自己自己之前的錯誤。
面對河南省隊的征召，硬氣的鄧亞萍選擇不去，直到三年後河南省隊換了總教練，她才願意進入河南省隊訓練。
在河南省隊鄧亞萍依舊表現優秀，但卻因為個子低遲遲得不到國家隊的征召，最終還是國家隊教練張燮林發現了鄧亞萍，将她調入國家隊。
進入國家隊的第二年鄧亞萍就搭檔喬紅拿到世錦賽女雙冠軍，以16歲的年齡成為中國乒乓球隊史上最年輕的世界冠軍。
也是在16歲這一年鄧亞萍的世界排名升至第一。
1991年世錦賽女單、女雙冠軍
1992年奧運會女單、女雙冠軍
1995年世錦賽女單、女雙、女團冠軍
1996年女單世界杯冠軍、奧運會女單、女雙冠軍
1997年世錦賽女單、女雙、女團冠軍。
1997年隻有24歲的鄧亞萍選擇退役，鄧亞萍是世界女子乒壇第一位大滿貫獲得者，也是由她開始中國女乒在世界乒壇形成了絕對的統治地位。
是以，鄧亞萍不僅是中國女乒30年十大名将第一人，甚至是中國女乒曆史第一人。
二：王楠
1978年王楠出生于遼甯撫順的一個勞工家庭。
王楠的父母親朋沒有人從事體育運動，那麼她是怎樣走上乒乓球這條路的呢？
在王楠6歲的一天，她的母親在去機關的通勤車上看到同僚的女兒拿着一個乒乓球拍，就好奇的讓同僚女兒給她展示兩下，一看感覺還是那麼回事。
就這樣王楠就被母親送去練習乒乓球了。
小時候的王楠很懂事，那個時候她根本就不懂什麼是乒乓球，練這個能幹什麼，但是父母讓她練，她就非常努力的練。
就這樣1992年，14歲的王楠進入了遼甯省隊，并且在第二年的全運會上成功打進了國家隊。
王楠剛進國家隊鄧亞萍還處于巅峰時刻，但這時王楠就已經表現出了很強的實力。
1997年，王楠随着鄧亞萍等人一起獲得了世錦賽女團冠軍，随後鄧亞萍退役，王楠就開始扛大旗。
1997年世界杯單打冠軍
1998年亞運會女單、女雙、女團、混雙四冠王
1999年世錦賽女單冠軍
2000奧運會女單、女雙冠軍
2001年世錦賽女單冠軍
2003年世錦賽女單冠軍
2004年奧運會女雙冠軍
2007年世界杯女單冠軍
2008年奧運會女團冠軍
北京奧運會時王楠已經30歲了，最重要的時她在雅典奧運會之後患上了甲狀腺癌，2006年底才逐漸付出，能夠參加北京奧運會，并拿下女團冠軍和女單亞軍，也讓很多人感動不已。
除此之外，王楠的世乒賽女單三連冠依舊是獨一份，她也擁有唯一的一個吉—蓋斯特杯複制杯。
三：張怡甯
1981年張怡甯出生于北京一個知青家庭。
張怡甯小的時候與其他小女孩不一樣，她既不喜歡洋娃娃也不喜歡畫畫之類，是以她總是一個人内向的不說話。
直到她5歲的時候被舅舅帶到乒乓球館去了一次，她才找到适合自己玩的東西。
就這樣張怡甯從5歲開始練習乒乓球，10歲進入北京市體校訓練。
在北京市體校張怡甯遇到了自己的恩師李隼，在李隼的指導下，張怡甯進步非常快，進入北京隊不到一年就入選了國家二隊。
1996年15歲的張怡甯進入國家一隊。
張怡甯剛進入國家隊的時候，鄧亞萍還沒退役，王楠也還沒成一姐，張怡甯也隻能先從陪練做起（她的球風與小山智麗很相似）。
1999年世錦賽張怡甯女單決賽輸給王楠、2001年世錦賽女單半決賽輸給王楠、2003年世錦賽女單決賽輸給王楠。
可以說王楠的世錦賽三連冠幾乎就是“踩”在張怡甯頭上獲得的。
但對此張怡甯一點也不洩氣，而且連續三次世錦賽都最少進入四強，也證明了張怡甯的實力在當時的國乒内部是僅次于王楠的。
于是在2004年雅典奧運會王楠女單失利的情況下，張怡甯強勢站了出來，拿到了女單冠軍和女雙冠軍。
2005年世錦賽女單、女雙冠軍、世界杯女單冠軍
2008年奧運會女單、女團冠軍
2009年世錦賽女單冠軍
張怡甯也由此成為了中國女乒曆史上第一位雙圈大滿貫，也是迄今為止唯一一位。
四：郭躍
1988年郭躍出生在遼甯鞍山一個勞工家庭。
郭躍最開始練習乒乓球的原因是家人想讓她強身健體，是以從6歲開始郭躍就與乒乓球結緣。
誰知道郭躍在乒乓球很有天賦，僅僅練了兩年球之後她就成為了市體校最出色的運動員之一。
11歲郭躍被時任中國乒乓球隊總教練的蔡振華看中，進入了國家二隊訓練。
剛進國家隊，郭躍年齡最小，但是她初生牛犢不怕虎，就敢拉着王楠、張怡甯等主力練球，甚至在後來很長一段時間讓這些主力隊員都有些怕她。
2004年奧運會女雙銅牌
2007年世錦賽女單、混雙冠軍
2008年奧運會女團冠軍
2012年奧運會女團冠軍
從成績來看，郭躍遠遠不如上面那三位，但是郭躍絕對可以稱得上是中國乒乓球曆史上天賦最高的運動員。
畢竟在她2012年半退役的時候她也才24歲，如今的女乒隊員24歲甚至被稱為小将，而24歲的郭躍已經參加過三屆奧運會了。
但天賦沒能轉化成成就，更令人可惜。
五：李曉霞
1988年李曉霞出生于遼甯省鞍山市一個普通的勞工家庭！
李曉霞練習乒乓球也是一個偶然的事情，在她7歲被媽媽帶到自己的工作機關，看到了當時廠裡辦的一個乒乓球教育訓練班，李曉霞當即就喜歡上了。
李曉霞的練球之路充滿了挫折。
剛開始李曉霞在母親廠裡的乒乓球訓練班練球，但沒過多久這個訓練班就解散了，之後李曉霞又被母親送到體校練球。
在體校練了幾年之後，李曉霞一直不能更進一步（被市隊、省隊看中），于是在9歲的時候李曉霞又去到山東濟南練球。
在山東濟南練了一年多，李曉霞就入選了山東省隊。
2001年進入國家二隊、2002年進入國家一隊。
李曉霞剛進入國家隊的時候，一直被她的鞍山老鄉郭躍壓制。
就這樣李曉霞職業生涯前期一直處在郭躍的陰影之下（兩人是同齡人又是一個地方的）。
直到2008年李曉霞拿到了女單世界杯冠軍，開始嶄露頭角。
此後，因為郭躍不被主教練認可，李曉霞開始獲得更多的機會。
2012年倫敦奧運會女單、女團冠軍
2013年世錦賽女單冠軍
2016年奧運會女團冠軍
李曉霞也是以成為了中國女乒第四位大滿貫隊員，最終成就超越了老鄉郭躍。
六：丁甯
丁甯1990年出生于黑龍江省大慶市一個體育世家。
丁甯的父親和母親都是運動員出身，隻不過父親是速滑運動員、母親是籃球運動員。
是以丁甯的父母一開始就想培養女兒以後打籃球，但她先讓丁甯練習乒乓球，來鍛煉反應能力，誰知道丁甯一下子就在乒乓球這條路上一發不可收拾。
兩年之後，7歲的丁甯就進入到大慶體校。
丁甯的父母作為運動員出身，她們知道黑龍江的體育資源并不是那麼好，于是她們就帶着女兒去全國各地參加比賽、訓練。
最終丁甯被北京市隊的教練看中，成功進入到了北京市隊。
進入到北京市隊之後丁甯的職業生涯開始起飛，因為北京市隊的資源實在太好了。
2005年15歲的丁甯進入國家一隊，當時在同年齡段，不僅有郭躍、李曉霞還有劉詩雯，這三位在當時排名都高于丁甯。
直到2010年莫斯科世乒賽之後，劉詩雯因為連輸兩分陷入低谷，丁甯開始迎來屬于的自己的春天。
2011年世錦賽女單冠軍
2012年倫敦奧運會女團冠軍、女單亞軍
說到這兒不得不說一下倫敦奧運會女單決賽，畢竟當時争議很大，尤其是對丁甯幾個罰球的判罰。
可以說這場比賽甚至是丁甯記憶最深刻的比賽，畢竟她當時哭的那樣傷心，但丁甯最終還是走出來了。
2015年世乒賽女單冠軍
2016年奧運會女單、女團冠軍
2017年世錦賽女單、女雙冠軍
2020年丁甯宣布退役，丁甯也是中國女乒曆史上第五位大滿貫。
七：劉詩雯
劉詩雯1991年出生于遼甯撫順一個普通家庭之中。
劉詩雯的母親年輕的時候曾經是一名乒乓球運動員，是以當劉詩雯出生之後她的母親就有将她培養職業乒乓球運動員的想法。
就這樣在劉詩雯5歲的時候她就開始跟着自己的母親練球。
後來又跟着王楠的啟蒙教練張晶清一起練球，甚至一直跟随張晶清教練去到廣州。
劉詩雯到廣州去的時候她還不到8歲，是以母親就專門辭職去到廣州陪伴她。
2004年不到13歲的劉詩雯入選了國家二隊，一年之後14歲的劉詩雯進入國家一隊。
2007年，16歲的劉詩雯在全錦賽女單決賽中戰勝了世界冠軍李曉霞，拿到了自己人生中第一個成人組全國冠軍。
2009年，18歲的劉詩雯在女單世界杯決賽中戰勝了奧運冠軍郭躍，拿到了自己職業生涯第一個世界單打冠軍。
可以說18歲之前劉詩雯的職業生涯幾乎是順風順水，但在18歲之後确切的說就是2010年莫斯科世乒賽，劉詩雯遭遇到了自己職業生涯最大的挑戰。
莫斯科世乒賽時任中國女乒主教練施之皓，選擇棄用李曉霞和郭躍等名将，重用劉詩雯和丁甯兩位小将。
但誰知道擔任一單的劉詩雯在決賽一人輸掉兩分，使得中國女乒輸掉了比賽，這場比賽也成為了劉詩雯一直不敢提及的比賽。
但劉詩雯堅持了下來
2016年奧運會女團冠軍
2017年世錦賽女雙冠軍
2019年世錦賽女單冠軍
盡管沒能成就大滿貫，但是劉詩雯憑實力赢得了大家的尊重，時至今日哪怕她已經淡出國家隊兩年，但她依舊是中國女乒人氣最高的隊員之一。
八：陳夢
陳夢1994年出生于山東青島一個體育世家！
陳夢的母親曾經是一名乒乓球運動員，在陳夢小時候她就經常被母親帶着一起打球，慢慢的陳夢就喜歡上了打球的這種感覺。
5歲開始練球，10歲陳夢就入選了山東省隊、13歲進入國家二隊、16歲進入國家一隊。
在陳夢的職業生涯前期，也一直被一位同齡隊員遮蓋了光芒，這位隊員就是比陳夢還要小一歲的朱雨玲。
因為那時候的朱雨玲表現太優秀，直到2017年已經23歲的陳夢拿到了國際乒聯總決賽單打冠軍，才讓很多人知道原來國家隊還有這麼一号隊員，而這也是當時陳夢唯一能拿得出手的成績。
此後的兩三年，朱雨玲陷入低谷，老将劉詩雯飽受傷病困擾，小将王曼昱則是在奧運會前也陷入低谷。
而且因為疫情，大滿貫丁甯選擇退役，劉詩雯冒險做手術，這也給了陳夢機會，讓她成為了當時國乒唯一能挑起大梁的隊員。
在這種情況下陳夢參加東京奧運會，并拿到了女單冠軍和女團冠軍，使得她距離大滿貫隻剩下一個世錦賽冠軍，但最近兩屆世錦賽陳夢都沒能圓夢。
不知道在未來已經30歲的陳夢還有沒有可能成為國乒第6位大滿貫。
九：王曼昱
王曼昱1999年出生于黑龍江省齊齊哈爾市一個普通家庭。
王曼昱的父母親人都沒有從事體育運動的，她之是以走上乒乓球這條路，是因為她發育實在太快，身體虛弱，為了增強體質，醫生建議她練習乒乓球這種幾乎沒有身體對抗的運動。
就這樣5歲的王曼昱開始練起了乒乓球。
本來父母隻是讓王曼昱鍛煉身體，但誰知道王曼昱在乒乓球上天賦很高，而且她很愛這項運動，7歲王曼昱就被齊齊哈爾體校看中，9歲她就入選了省集訓隊。
在黑龍江省隊訓練了5年之後，14歲的王曼昱拿下了全國少年乒乓球錦标賽女單冠軍，成功入選國家二隊。
在國家二隊訓練了兩年多時間，2016年17歲的王曼昱終于進入了國家一隊。
剛進入國家一隊那一年，王曼昱就在全錦賽上獲得了女單、女雙、混雙三個冠軍。
恰好此時老将李曉霞宣布退役，于是剛剛進入一隊不久的王曼昱就替補了空缺的那個主力位置。
那兩年王曼昱進步非常快，尤其是2018年大小比賽都有王曼昱的身影，這一年甚至被一些球迷稱為“王曼昱年”。
按照這種趨勢王曼昱是有可能參加東京奧運會女單比賽的，但誰知道她在奧運會前陷入低谷，最終隻能以P卡的身份頂替劉詩雯參加了女團比賽，和隊友陳夢、孫穎莎一起獲得了東京奧運會女團冠軍。
東京奧運會之後，王曼昱強勢崛起，先後拿下世錦賽女單冠軍、全運會女單、女雙冠軍等多個含金量超高的冠軍。
不過在去年的德班世乒賽上王曼昱再一次陷入低谷，不知道她是否能獲得巴黎奧運會的女單名額？
十：孫穎莎
孫穎莎2000年出生于河北省石家莊市！
孫穎莎的父母親人也都沒有從事體育運動的，她之是以走上乒乓球這條路就是因為父親愛看體育比賽，而年幼的她喜歡陪着父親一起看。
這些體育比賽中孫穎莎對于乒乓球那是情有獨鐘，甚至父母還專門給她買了一隻乒乓球拍。
到了孫穎莎5歲的時候，父母就把她送去練習乒乓球。
練習了5年之後，10歲的孫穎莎進入河北省隊。
2015年15歲的孫穎莎獲得了全國少年錦标賽女單冠軍，進而進入了國家二隊。
2017年不到17歲的孫穎莎入選國家一隊。
和前輩李曉霞、陳夢一樣，孫穎莎剛進入國家隊那會，也一直被王曼昱的光芒所掩蓋。
但這個時期并沒有持續太久，孫穎莎就憑借超強的實力，擠掉了一直處在實力下滑期的朱雨玲，進入到主力陣容中。
2019年19歲的孫穎莎搭檔王曼昱獲得世錦賽女雙冠軍，東京奧運會她雖然在女單決賽輸給了隊友陳夢，但在之後的女團比賽中表現出色，和隊友一起獲得了女團冠軍。
東京奧運會結束之後，孫穎莎一直處在上升期，休斯頓世乒賽搭檔王曼昱拿到女雙冠軍、德班世乒賽搭檔王楚欽獲得混雙冠軍，自己也拿到了女單冠軍。
如今巴黎奧運會在即，孫穎莎是女隊唯一一個鎖定巴黎奧運會女單名額的人，不知道剩下的女單名額和女團名額最終會花落誰家呢？
（選取王曼昱、孫穎莎而不是李菊、朱雨玲等人，是看中孫穎莎、王曼昱後續的潛力，畢竟她們如今也才20歲出頭）。