大便不通暢，看似事小，其實病大了！就像是家裡的下水道不通，一天都撐不了。
但是有些中老年人，随着年齡的增長，便秘的症狀會逐漸加重。可大便偏偏是人體最重要的解毒途徑，長期便秘，毒素排不出去，就會越堆越多。《論衡》講：“要想長生，腸中常清；”是以想要長壽，必須讓大便通暢，毒素從大腸裡排出去。
那麼，中老年人便秘的問題，中醫怎麼解決呢？
其實，“人過四十，陰氣自半。”意思就是，人過四十，陰液就會流失大半。就像樹木缺水了，是不是變得幹燥了，水不能滋潤大腸，就會因為燥氣的損傷變得幹燥，而出現便秘的情況。
怎麼辦呢？缺水了，這時來一場大雨，是不是就像久旱逢甘霖？
是以治中老年人便秘，我們必須滋陰液，潤腸道！
今天就和大家講一張養陰的好方子，讓你大便更通暢，正是吳鞠通的——增液湯。
“數日不大便，增液湯主之。”
隻有三味藥，玄參、麥冬、生地，方子極簡，但是範圍極廣。
包括唾液、汗液、白帶、精y，都能滋養，甚至包括全身的血液。
玄參，啟腎水以滋腸燥，麥冬，最養肺陰，養胃陰及心陰，生地黃，養陰潤燥補而不膩，兼能走絡通痹，增強全方滋潤的作用，潤燥通便。
整個方子，大補陰液，非屬洩下的瀉藥，卻能滋養腸道。
因為據我觀察，便秘了很多年了的患者，一般一直在喝“通便茶”，但這“通便茶”中往往含有大黃。番瀉葉。如果總是用這種方式來洩下，勢必會損傷陰液，陰液虧完了，這通便茶最後就一點用都沒有了。
這個藥方，使我們體内的水分得到了補充，沒有了虛火，腸子也不幹了，大便也就通了。
要注意的是，“增液湯”裡的三味藥材都是偏涼的，不是腸燥、便秘、脾胃虛弱的人不建議服用。建議在中醫師的辨證指導下對症加減、中病即止、