大家好，我是紅紅～
眼看再過一周就要放假了，同僚晶晶卻再度恢複了醫院——家裡——機關三點一線的日常生活。
原來，晶晶那剛上小班的女兒文文又生病了，看她整個人灰頭土臉、黑眼圈都挂到下巴上了，同僚們紛紛安慰她：“生病是孩子和病毒做抗争，病好了，孩子的免疫力也就又上一個台階了。”
話雖這麼說，晶晶卻一點也高興不起來。畢竟，這都是她家文文這學期以來第10+次生病了，幾乎平均每月文文都要病2-3次，而且一病就得打吊瓶。
晶晶說，她仔細算了算，整整一學期，文文在幼稚園呆的時間都不到20天，更多的時候反而是在醫院度過的。
“都說，孩子上了幼稚園後愛生病，我以前不信，這下可是被折騰的夠夠的了。”晶晶如是說。
這話一出口，有人點頭贊同，認為确實如此；不過，也有過來人表示，自家孩子就沒這樣的情況。還說，像晶晶家這樣，娃上幼稚園後總生病？建議多方查找原因，尤其是以下5個原因很真實，家長可别忽略了。
飲食不均衡
很多孩子在家裡都有點挑食、偏食的小毛病，這樣的孩子飲食結構不均衡。長此以往，孩子體内缺少維生素和必要的微量元素，很容易被緻病菌盯上，出現反複感冒、咳嗽、發燒的情況。
文文就是這樣，據晶晶說，她家文文愛吃油炸、香甜的食物，最不喜歡蔬菜，想讓她吃點青菜、白菜，可得十八般武藝全部上陣，一頓飯下來，比幹一天工作還辛苦。
在家裡還有家長各種讨好、輕哄，甚至根據孩子的口味單獨開餐。在幼稚園可不行，畢竟幾十上百個孩子，食物準備都是随大衆，孩子要是堅持不吃，老師也沒法一個一個追着喂。
這樣的孩子進了幼稚園，時常生病也就不足為奇了。
加餐不消化
老話說，若要小兒安，三分饑與寒。
想要孩子長得好，飲食适度非常有必要，尤其是臨睡前1-2小時，一般有經驗的家長都不會給孩子加餐吃太多東西，甚至還會刻意讓孩子少吃一點。
如果再在臨睡前吃了很多食物，胃裡的空間不足，無法完全消化，孩子很容易出現積食，引起消化不良。不但影響睡眠，還會給身體帶來額外負擔。
而且，本來小孩子的脾胃就很嬌嫩，消化吸收能力有限，吃得太多，不但不能長身體，反而傷身。
文文就是這樣，因為幼稚園的飯菜不合口味，她每天都隻吃一點點，等到下午3-4點回家以後就吃各種零食。結果，晚飯吃不下，等到臨睡前又餓得慌。
疼愛她的爺爺奶奶每次都會不厭其煩地給她準備好吃的，就怕餓着了。久而久之，小家夥的脾胃越發不好，一不小心就上吐下瀉，祖輩自責，孩子遭罪。
飲水量不足
小孩子愛跳愛鬧，一玩起來就忘事，哪裡還記得要喝水，大都需要家長提醒。要是遇到孩子玩的實在入迷，哪怕再三提醒，孩子也會忘記喝水。
在家裡，一對甚至兩對家長時刻提醒尚且如此，到了幼稚園，一位老師就要負責20-30個孩子，哪裡還顧得過來。要是遇到孩子磨磨蹭蹭，等着喂到嘴邊，喝水量更不可能夠。
可是，我們都知道，水是身體最重要的組成部分，各種體液循環都離不開水。而且，喝水也有講究，需要少量多次，即使不渴也不意味着不需要補充水分。
等到孩子真的覺得渴了，需要喝水時，身體其實已經非常缺水了。這樣下去，孩子經常生病、好不徹底，也就很難避免了。
家裡太幹淨
孩子上幼稚園後經常生病，也和家裡太幹淨有關。
這裡說的太幹淨，可不是指家裡沒有垃圾、勤打掃，而是說家裡消毒太嚴格，孩子沒有機會接觸菌類。
我們都知道，自然界中存在各種菌，有的有益，有的有害。這些菌類，在日常生活中也不少。而很多菌其實是不緻病的，孩子接觸了不但沒有壞處，反而還能增強抵抗力。
可是，有的家長為了防止孩子生病，恨不得每天都把家裡用消毒水泡一遍，把各種菌都滅殺幹淨，孩子也失去了提高免疫的機會。
然而，家裡還能做到這樣，在幼稚園恐怕就不行了。畢竟，幼稚園有那麼多的孩子，每個孩子身後又是一個不同的家庭。
從一個幹淨到極緻的環境忽然進入一個各種菌夾雜的環境，又沒有提前防禦，這樣的孩子想不生病都難。
心理壓力大
娃上幼稚園後總生病，除了以上這些外界因素，還有一個内部因素，就是孩子心理壓力大。
試想一下，從一個周圍都是熟人的熟悉環境，忽然去到一個全是陌生人的環境，哪怕作為一個心智成熟的成年人都會忍不住恐慌，需要一點時間來适應。
對于一個3-4歲、心智不成熟、心思敏感的小家夥來說，這無異于一個巨大的挑戰，我們隻覺得孩子哭鬧、不聽話，但在孩子的内心深處，可能充斥的更是擔憂、害怕、焦慮。
這也是每年幼稚園開學，總有不少孩子在門口大哭的原因。
心理影響生理，如果孩子久久調适不過來，生病、感冒也就很難避免了。
除此之外，還有孩子體質敏感，對某些食物不耐受，吃了之後引起反複咳嗽、不舒服；孩子在幼稚園沒有交到好朋友，歸屬感不足，存在排斥、抵觸心理，表現在身體上就是情緒低落、生病久不好，甚至裝病逃避去幼稚園等。
其實，無論是哪一種情況，都有迹可循，作為家長，我們更要善于透過現象去看本質，幫助孩子尋找原因，然後找到對策，一步一步去解決它、克服它。
畢竟，我們都會社會中的一份子，孩子也不可能一輩子隻留在家裡，總是需要去找到夥伴、學會适應，一點點融入到人群中去，可别因為生病就耽擱了。
#0-6歲育兒經#