你知道嗎，祛濕最好的方法就是升陽！如果你能明白其中的道理，就能有效祛濕，毫不費力！
為什麼這麼說呢？因為濕氣本來就是體内水液運化不及而形成的，中醫認為它屬于陰邪，能制約陰邪的就是陽氣，正常情況下，陽氣就像小太陽，是需要往上升的，但是體内濕氣重的話，我們說“水往低處流”，濕氣往下走的話，就會阻礙陽氣的升發，并且還容易傷陽，這時候不僅會導緻濕氣重，還可能會形成寒濕，導緻出現怕冷、手腳冰涼、大便不成形等情況
是以結合自然來想一下，濕氣就相當于下過雨的地面，隻要太陽升上來，沒一會就能把水濕給蒸發掉，是以我們要做的就是想辦法讓陽氣上升，不僅能有效祛濕，而且還毫不費力
是以今天給大家分享的方子就是出自“金元四大家”之一的李東垣之手，名字叫做——升陽益胃湯，它是由黃芪、白術、人參等14味中藥組成
其中黃芪主打一個補氣升陽，把郁閉在下面的陽氣給扶上去；而人參、白術、茯苓、炙甘草專門用來補氣，大大增強了黃芪的功效；對于體内的濕氣，有陳皮、半夏來燥濕化痰，澤瀉來利水滲濕，把濕氣通過小便給排出去；而羌活、獨活、防風、柴胡都是風藥，風一吹、濕氣就散開了，而且陽氣還能借助風藥來順利的上升；最後再用白芍來防止升陽太過、黃連防止濕氣化熱
諸藥合用，升陽化濕、健脾補氣，陽氣升上來，濕氣很快就沒了，但要注意的是，如果已經有濕熱了，就不建議使用了，總之中醫講究辨證施治，大家不要盲目跟風用藥，出現不适，還請及時線下就醫，我們下期再見。