雖然最近幾天廣州的氣溫仍然很高，但空氣的濕度卻大幅下降。一些小夥伴會開始出現喉嚨痛、皮膚幹燥等秋季症狀。廣州中醫藥大學第三附屬醫院副院長蔣家展推薦了适合本季的四種茶。
秋菊果茶
配料：取白菊花3-5朵，蘋果1粒，蜂蜜5-8朵，适量采蜜。
練習：将蘋果去皮，切成小塊。将蘋果塊和蜂蜜放入水中，然後用大火煮沸，然後調光，慢慢煮10分鐘，帶入蜂蜜。
功效：本茶具有提高陰健康，解渴解毒的功效。對于"秋幹"帶來的各種不适都有預防作用。
禁忌：胃寒戰，脾髒發洩的朋友不能服用。茶與蜂蜜和蜂蜜，糖尿病患者謹慎使用。
蜂蜜是茶
練習：取10-30克生生的開米諾，搗碎，加入200-300毫升水，煎5分鐘，加入适量的蜂蜜，茶時攪拌飲用。
功效：服用蜂蜜對常年便秘、幹熱、清澈肝髒、長效美容的朋友特别有益。
禁忌：痰濕内髒、充滿腹脹和大便假的人是禁止的。糖尿病患者應謹慎使用它。
蘆葦蜂蜜茶
練習：服用25克新鮮蘆葦根，外加适量蜂蜜。加入适量的熱沸水，蓋上蓋子，浸泡10分鐘，然後用筷子喝好。
功效：有生清熱，運作肺部吞咽功效。
禁忌：糖尿病患者謹慎使用它。
茂根銀花茶
練習：取15克銀花，25克白毛根。加入1升水，煮沸，用适量的糖霜調味。
功效：銀花可清熱排毒，疏通喉嚨。可治療病毒性感冒、急性和慢性扁桃體炎。
禁忌：禁忌糖尿病患者謹慎使用。（記者陳輝、記者王健）