如果你已經連續三天以上入睡困難，躺在床上翻來覆去睡不着，就算睡着了，也容易醒來，或者早醒，可能還會多夢，第二天醒來感覺到很疲乏，很沒有精神，那你很有可能就是失眠啦！
最近失眠的人越來越多，今天就分享三個隻有3味藥的失眠方，非常簡單，大家如果有需要可以試一試。
第一個方
組方：
酸棗仁25g，麥冬9g，五味子5g。
辨證：
氣陰不足，夜寐不安，舌紅少津，脈象細數。
分析：
方子中酸棗仁大補心肝之血，能幫助我們養心血、滋心陰；麥冬，可以養陰生津，潤肺清心，它在養心陰的同時，還能清心熱；五味子收斂固澀，益氣生津，補腎甯心，可補心氣，斂心神、養心陰。三味藥合用，它可以幫助你補氣養陰、安神定志。失眠也就能得到解決了。
第二個方
組方：
酸棗仁25g，生地12g，五味子5g。
辨證：
心腎不交，水火失濟，五心煩熱，夜難成寐，舌質紅绛，脈弦細數。
治療：
它可以幫助你平衡心火和腎火。
第三個方
組方：
酸棗仁25g，半夏9g，五味子5g。
辨證：
心氣不足，痰熱内擾，失眠驚悸，口幹黏膩，舌苔白膩，脈象弦滑。
治療：
可以補益心氣、化痰祛濕。
以上三個方子都是以酸棗仁為主要成分，搭配不同的中藥材來調理身體。不過，用藥前一定要咨詢醫生！切勿自己盲目使用，以免出現不良反應。
中醫辨證是精髓，如果辨證對了，用藥就對症，解決病症就會有立竿見影的效果。
我行醫40餘年，擅長的就是失眠的辨證，運用經方整體調整，失眠好的快，患者才滿意。如果你也有失眠、焦慮、頭暈頭痛等等問題，隻需要留下“需要幫助”四個字，我看到都會幫你
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