孩子便秘，讓家長們憂心忡忡。長期便秘不僅影響孩子的身體健康，還會影響其生長發育。小兒推拿作為一種自然療法，通過簡單的按摩手法，可以有效緩解便秘問題，讓寶寶重拾健康。

固表止汗推拿法

生活中，我們會發現有些孩子特别容易出汗，尤其是頭上、脖子上，經常紅紅的，而且衣服經常濕漉漉的，但這些現象常常被家長忽略。其實孩子很可能患上了自汗症或盜汗症。

孩子一旦出現自汗或盜汗，爸爸媽媽們一定要前往醫院查明原因。在此基礎上，可以使用固表止汗推拿手法加以輔助治療。通常情況下，固表止汗手法可以很好地緩解寶寶自汗或盜汗的症狀。

表現

大汗淋漓。

媒體

小兒爽身粉。

作用

益氣，固表，止汗，常用于自汗、盜汗、大汗等症。

1．補脾經

一手将孩子的拇指屈曲，另一手拇指指面順着孩子拇指桡側邊緣由指尖向指根方向直推。推300次。

2．補肺經

讓孩子伸出無名指，然後用一隻手的拇指螺紋面旋推孩子的無名指末節螺紋面，由指尖向指根方向推，用力柔和均勻，推300次。

3．補腎經

讓孩子伸出小指，然後用一隻手的拇指螺紋面旋推孩子的小指末節的螺紋面，由指根向指尖方向推，推300次。

4．揉腎頂

以一手中指或拇指指端按揉孩子的小指頂端，揉100～500次。

潤腸通便推拿法

如果寶寶出現了便秘，作為爸爸媽媽，你會使用肥皂條、肥皂水還是開塞露來幫助寶寶通便？其實，這些方法都錯了！以上通便方法對寶寶的健康都有一定的損害，如果長期使用還可能産生依賴，不利于寶寶自主排便。那麼，有沒有無害的通便方法呢？答案是肯定的。隻要堅持給寶寶做潤腸通便的推拿，就可以有效緩解寶寶的便秘症狀。

表現

大便秘結。

媒體

優質爽身粉。

作用

通便，常用于嬰幼兒便秘。

1．揉天樞

用一手食指或中指揉孩子的天樞50～100次。

2．摩腹

用一手掌面或四指指腹摩孩子的腹部5分鐘。

3．推下七節骨

用一手食、中指自上而下直線推動孩子第4腰椎至尾椎上端100～300次。

4．揉龜尾

用一手拇指或中指揉孩子的龜尾100～300遍。

今天我們完成了中醫小兒推拿的全部課程，感謝大家的信任與支援。我們希望每位寶爸寶媽都能熟練掌握這門技藝，為寶寶的健康保駕護航。最後，祝願所有的寶寶都能健康成長，幸福快樂！