衆所周知，中醫說失眠就是陽不入陰，陽不入陰實際上是上火造成的，而這個火八成以上都是虛火，因為實火的失眠是短暫的，不用治療都能自愈，隻有虛火造成的失眠才會長期不愈，反反複複。
是以對付大部分失眠，一般都是引火歸元，就像這個方子一樣，能把内在的虛火撲滅，同時還能養血安神，可以對付肝血不足，虛熱内擾所緻的失眠。
【組方】酸棗仁、茯苓、知母、川芎、甘草。
【症見】入睡困難、失眠多夢、易驚醒、易怒、口幹、胸悶、健忘。
肝藏魂，内寄相火，肝血虛則魂不安，虛火擾心則神不甯，故出現虛煩不得眠、心悸；虛陽上擾，故頭目眩暈；虛熱迫津外洩，故夜間盜汗；咽幹口燥，脈細弦或數，為陰虛内熱之象。本方酸棗仁養血補肝，甯心安神；茯神甯心安神；知母滋陰清熱；川芎調氣疏肝；生甘草清熱和中。
典型案例
51歲的趙大姐有5年多的失眠史，每天晚上總是入睡困難、躺在床上翻來覆去就是睡不着，腦子裡總是胡思亂想，往往要折騰到半夜三點才勉強入睡。很多時候一夜都睡不了。一直以來服用安眠藥，但是最近吃了也隻能勉強睡個三四個小時，是以趙大姐很焦慮，通過朋友介紹找到了我。
我對于趙大姐的情況進行了專業的分析，屬于虛火導緻的失眠，不處理這個火，難怪一直好不了，是以我給趙大姐用了這個方，用了七天就和我說，這個方子太好了，昨晚就能睡着了，入睡容易，而且中途沒有醒來，而且連夢都沒有做。
因為這件事，她對中醫更加重視了，日常學起了中醫養生，對中醫的認識也越來越多，她說，了解中醫之後，才知道中醫的博大精深，真的很後悔這麼晚才接觸中醫。
一個方子能幫助他人擺脫失眠，這就是中醫最難得的地方，我想，這或許就是中醫被世人尊崇的原因吧。